2021-11-21瑜伽

没想到今天又起晚了，不过精神状态比前几天都要好，也可能是解决了心里对失眠的焦虑吧，现在发现最近自己一直所想的是对的，就是一切问题的原因都在自己身上，而最终的解决办法，也只能靠我自己，所以慢慢来吧，相信就会有进步。

不知是不是前几天的瑜伽，导致的深呼吸所引起的，最近几天的大便是顺畅很多了，看来瑜伽确实是有它的神奇之处，所以在考虑要不要继续跟着练功，毕竟大家一起，才能坚持啊。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 新桐记
    宝宝出生第六天睁开眼睛时间比较长。 出生第一天我没怎么看到宝宝，打了两针疫苗。第二天自从洗澡后开始哭得比较凶。第三...
    golden_raven阅读 1,204评论 0赞 2
  • 2018.2.6
    2017.11.12 星期日 晴 亲子日记1 很久就想写点什么，却总感觉生活处处是鸡毛，无从下笔…… ...
    贾梓航妈妈阅读 1,225评论 1赞 2
  • 亲子日记1-85天
    亲子日记第1天 4月24日，星期一，小雨 今天开始写亲子日记，记录孩子成长的点滴，希望自己可以坚持下去，每天至少一...
    月儿贝贝阅读 7,916评论 2赞 22
  • 站桩两小时的前世今生
    1 我能一次站桩两个小时，完全是一场意外。说意外是因为： 1.在那之前我的最长记录是一小时，但绝大多数日子一次只站...
    紫苑阅读 5,882评论 2赞 6
  • 是成龙功夫？还是中国功夫？---观《功夫瑜伽》
    01 考古+盗墓+探险+环游世界的奇遇记 看这部电影之前，我没有做任何的攻略，并不知晓电影将要讲的什么，也不知道...
    b2efeb6ea406阅读 792评论 2赞 5