你知道瑜伽,但你知道旅行瑜伽(journey yoga)吗?
今天文章的主人翁是小树,我常默默关注他的朋友圈,他发的照片不多,但是这些为数不多的照片里有共同的道具,那就是一张瑜伽垫。
是的,小树是一个瑜伽人。一个打动我,让我忍不住翻看他照片的瑜伽人。我看到他带着他的瑜伽垫一直在路上。他们一起翻过小山,越过浅河,或溪边,或树下,迎过朝阳,送别落日。他身后的景物在变迁着,但不变的是小树在瑜伽垫上始终如一的做真实的自己。
我已记不住他都做过哪些瑜伽体式,但是我记住了那些体式间流露出来的情感,不受凡俗所困,悠然自在,静享所想所欲,忠于自我。
最后,我终于忍不住,点开对话框……
我:“小树,瑜伽对你而言意味着什么?”
小树:“旅行,一场旅行。”
我:“一场与心灵有关的旅行?”
小树:“关于瑜伽,研习的时间越长,就能逐渐体会到它不是一项运动,而是一场旅行,关于身,也关于心的旅行。每一个瑜伽体式都在一张一弛间打破制约和禁锢,通过重复这些体式,让我们身心磨合着,修复着,最终达到身与心的和谐统一。”
我:“这些年来,瑜伽让你收获了什么。”
小树:“这些年,瑜伽给予我的是一份对初心的坚守,和一份对自我的尊重与接纳。”
我不语,盯着小树的话看了一遍又一遍, 默默关掉对话框。
几天后,我在朋友圈看到小树在一条城镇公路上做公路瑜伽,这次连瑜伽垫都没有。不知道是不是照片里那股藏不住的随心所欲再次打动我,我再次点开对话框。
我:“小树,我想去旅行,但是我不会瑜伽,从没接触过。”
几日之后,我们去了家附近的公园,铺好瑜伽垫,我赤足而上,盘腿而坐,轻闭双眼,双手合十。小树并没有刻意教我体式,只是让我专注的感受自己的呼吸,让自己静下来,再静下来,进入冥想,再由着内心的引领开启瑜伽体式。
过程中每一个体式,都是流畅和谐的,不强求,也不回避。不知不觉,我忘了时间,但是小树告诉我,该停下来了,我再次盘腿而坐,双手合十,对自己说,感谢自己。然而,不禁泪目。对啊,感谢自己,没有犹豫的开启了这场瑜伽旅行,只需要一段不长的时光,就能换来一场心灵的放空,整个人,空杯后反而更有激情和活力,一种生活感让自己愉悦。
我对小树说,这是一场性价比最高的旅行,不需要签证,不需要攻略,甚至不需要钱包,只需要一张瑜伽垫。随时随地都可以让身心走在路上,走着走着,我们放空之后反而更清晰的认识自我,走着走着,我们释怀之后方而更真诚的接纳尊重自我,走着走着,我们终于勇敢的忠于自我,不忘初心。
我对小树说,你应该让更多人有机会去旅行。小树点头不语。几个月后,他兑现承诺。
再次小树摇身一变,我看到了匠人小树,他说自己默默筹备了这个瑜伽工作室,从选址到装修设计,从采买到监工,亲历亲为,全程参与。他说,带着一份敬畏的心,他打造了这个梦想之地,是的,他终于实现了梦想了,他可以在这里,带着更多的人一起通过瑜伽去进行一场身心旅行,只要你想,就可以一起结伴旅行,旅行的终点,是自我与满足,是坚守与幸福。