梦是人格结构里的原始人发来的信件。
因为这封信是一幅幅画组成，我们只需要弄懂每幅画要表达的意思，就可以使我们借助潜意识的力量和智慧来影响着生活，甚至是改变人生。
首先，得知道在梦中“找出能懂的字”进行分析。
其次，要在梦外找点线索，问梦者做梦前做了什么事，想了些什么，遇见过什么人。还有了解梦者近来处在什么情绪状态中。要是梦到恐惧时，要知道这个恐惧来源是不是梦外的经历，若是就是梦者的恐惧还没从此次经历中走出来，若不是就是说另一件事。
最后，得知道人格结构里的原始人的观点没有对错，只有问题是存在还是不存在。当面对解不出梦时，问梦者“你能想到什么”，若是梦者想到什么而否认时，那是肯定与梦有关系的。
我们完全可以借助这三点，先学习解解自己的梦，这有助于自身心理成长，人格的完善。
