【作业:三个维度的模板构建】
一、工作
现阶段我属于自由职业,但是我每天还是会有一个自律的模板进行时间上的安排。
1.早起:一般是在7点左右,但有些时候因为身体原因故而推迟一些。
2.然后吃过早饭后,开始锻炼身体半小时,现阶段锻炼的项目是按照潇洒姐的瘦身100天的教程来做。
3.培养:自己的写作能力,就如同Grace大大所说,要虐自己一点,每天要有一定量的输出文字,我也是在为我今后的公众号做准备,先从多输入开始,培养每天输出,不管多少,但必须都要有感悟,或者是当天的灵感,都可以记录下来,积累自己的素材库。
二、家庭
1.家庭日:每个周六日。
周六:出去逛街,找一些有意思的店去探店,增进感情和彼此交流。
周日:在家收拾房间,洗衣服,刷剧,学习等。
饭后出去遛弯。
2.上星期开始用鲨鱼记账app做好每天的支出记录。
3.培养:使用胶囊衣柜的习惯(先从搭配每天的服装开始)。
三、个人成长
1.每天写手帐、写小确幸、写反思日记。
2.多和同频的小伙伴交流获取知识,互相学习。
3.挑战:运营一个读书小社群。