2023年5️月9日 小雨
生活:
最近总是丢三落四，大清早跑到单位找身份证，没找到拿着驾照准备出门，又开始找耳机，然后找半天竟然把身份证找到了。这一天感觉像探险一样，典型的大红色性格，随性、不拘小节。
学习:
早晨听课乐嘉老师性格色彩的小课，学习到了大红色性格的人不喜欢听道理，更想要被认同和被理解。黄色性格的人先关讲道理摆事实。
今天听情绪管理第一课，我是一切的根源。反思与老公沟通的过程中，老公喜欢的讲道理，红色性格想要被对方理解，所以经常陷入习得性无助的状态，了解了原理，我就要尽可能跳出习得性无助的状态，学会表达自己的感受。
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