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#打卡# 06月12日 周1 天气晴 身体状态7分
【我的进度】周跑5公里3次第21天，先坚持1年；每日5点30分前早起第天,每日keep锻炼第天，每日朝夕阅读第天，每日百词斩第天。
【今日三件事】
1.1组集体10公里✅
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2.写简书4篇
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日、阅读、瑜珈、跑步不少于5公里及阅读10分钟，斩单词30个，腹肌训练8分钟，英语阅读翻译，轻课打卡；每日一句
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本月大青蛙：1.考科三，2.升级市代，3.跟每个代理，意向代理，顾客沟通，落实2周年活动
本周大青蛙：1.；阅读#演讲的重要性
2.英语原创#维尼小熊，
3.每日腹肌训练，
4.12点前睡觉
5.过5不吃
【小确幸】
本来打算去陪闺蜜拍妈妈照，结果去晚了，她都拍完了。
然后一起去她家，吃了顿饭，手机拍了好多美美的照片
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【反思/总结】
1.昨晚12.30睡觉，今天5.10分起床，精神状态不错，由于时间紧张，没有做热身，一开跑，就感觉身体不行，身体重重的，跑不动。
但是没有放弃，坚持跑完了10公里……第一次感觉跑步这么累，比上次10公里还累，脚有点不适感，但是想着小组，想着伙伴们，一直坚持到了最后
2.10公里集体活动，班主任➕了10分，做了个漂亮的小视频，以后作为纪念
