一般的人平时演讲的机会并不多，大部分的人连当众说话都会结巴，词不达意，这种有效的沟通都不会，更不用说要有罗振宇的那种高水平的演讲。

但是我们平时的工作和生活都离不开有效的沟通。

公司开会，当领导问大家对这个项目的看法时，你是低着头继续玩手机，还是能够逻辑清晰的发表一些看法，让领导对你刮目相看？？

当同学聚会聊天，你是和一帮朋友打牌娱乐还是和同学们聊一聊社会上的一些见闻，比如日益见涨的高房价，或者是骂一骂日益飞涨的学区房？骂得好也是一种口才的锻炼。

不用想，你一定想要好好的表现自己，给领导一个好映象，期待未来的升职加薪，希望和同学们打成一片？那么，要如何练习好自己的口才？让自己能够有逻辑的发表意见，让自己能够和别人进行有效的沟通呢？

所谓有效的沟通就是一方用自己的语言把对方不明白的东西说明白。有效的沟通能够给对方带来什么好处呢？你用自己的语言告诉别人不知道的事情，对他产生了影响和改变，这就给对方带来了思想上的进步。

比如，为了向对方说明白一个不明白的B ，我们用一个双方都知道的A，然后告诉他这个A在某些方面等同于B，再把B与A大约相同的地方告诉他，在你告诉他这两个有相同地方的时候，由于他对A是了解的，所以，他一听往往就会出现一种恍然大悟的表情，一下子就反应过来了:哦，原来是这样啊。

《演讲的力量》作者，克里斯.安德森，TED的掌门人和演讲教练，15年来他参与并指导了上千场TED演讲 ，总结了第一手现场公开演讲实战经验。他把自己与团队的公开演讲经验都写进了这本书里---《演讲的力量》。

任何一个人，只要拥有了值得分享的思想，这种思想能给别人带来改变，植入内心，就可以发表精彩的演讲。

好了，介绍完这本书的基本情况和作者概述，那么下面我就为你来详细讲述书中的内容 。这本书有三个重点，

第一个重点是：演讲的基础是什么？

第二个重点是：哪五种演讲的工具会让你的演讲更有影响力？

第三个重点是：如何让演讲有完美的舞台呈现？

好，我们先来看看第一个重点内容：演讲的基础是什么？才艺、思想和结构，是构成演讲的基础。

当你准备演讲前，有个问题你要好好考虑一下：

这个演讲的主题是我喜欢的吗？我演讲的这个内容对观众有价值吗？我的知识储备能够满足这个演讲而不辜负观众的期待吗？

当你能够回答这几个问题说明你对自己演讲有了一个清晰的认识，那么你就可以来设计自己的演讲稿了。演讲的基础一般包含以下几方面的内容：展示技艺，思想植入，演讲的结构。

首先，你要如何来展示自己的技艺？  

你想展示自己，你必须要有自己的特点，要有自己与众不同的优势，特长 ，有值得分享的故事，展示出来才会有人看，才会吸引观众的兴趣。

狮心男孩，一个12岁的男孩子，他有一项惊人的发明，他家里养了很多牛，一到晚上牛群就会受到狮子们的骚扰，为了保护他家的牛群，他想了很多主意，他通过观察发现，固定的火堆对狮子没有杀伤力，但是如果挥舞着火把到处跑，狮子就会四处逃窜。这说明，狮子害怕移动的灯光。于是，这个男孩自学了电子知识，从父母的收音机上拆下一些零件，设计了一个发光系统 ，可以控制连续的开关，制造出运动感 ，他把灯安装在上面，啪---灯亮了起来，灯光不停的变换位置，狮子不敢再来攻击牛群。他的发明让他名声大震，村民们纷纷效仿。

这是一项很伟大的成就，他得到了TED的赏识，TED想邀请他来舞台演讲。虽然狮心男孩很胆小，腼腆，但是因为这项发明，他得到了几所学校的奖学金，有机会面对观众反复述说自己的故事，这增强了他的自信心，他的个性慢慢散发光芒。

在TED的努力下，他终于走上了TED的舞台，观众耐心的聆听他的每一句话，对他的演讲报以热情的鼓掌，他的每一次微笑都融化了观众们的心，当他结束了演讲，全场的观众报以热烈的欢呼。

狮心男孩的故事鼓励我们，无论是谁，只要有足够的自信，任何人都可以成为优秀的演讲者。你的目标不是要成为任何人，而是要成为你自己。如果你是工人，你就成为工人，而不要想着成为歌唱家。如果你是普通人，就是普通人，不要想着成为艺术家。你只要做你自己就好了。如果你知道如何在饭桌上对着一群朋友讲话，你就知道如何发表演讲。

其次，什么样的内容才能达到良好的思想植入效果？

一个演讲成功的关键，还在于一个思想，观众能够接受的思想，观众听了后能够传播、重视、并坚守的思想，这也是一个优秀的演讲灵魂所在。

任何一个人，只要拥有了值得分享的故事，就能够把这故事讲出来，发表一场精彩的演讲。正如我们的狮心男孩，他的伟大发明，让他的演讲震捍每个听到演讲的人。当然 ，你不必发明狮灯，你有你自己的生活，你有自己独特的生活经历，其中也许会包含着很多人生的智慧，生活的哲学，只是你自己不知道，你要做的只是慢慢找出那些经历和智慧，找到让人觉得有趣的事情，用新鲜的故事进行包装，采用合适的方式进行讲述，这种演讲的方式有一个美丽的比喻：它是演讲者与观众共同经历的一场美妙的旅行。这场旅行，演讲者把观众带到了一个未知的世界，共同探索新的领域，唤起观众同样的内心体验，从而改变他们的认知和行为。

最后，什么样的演讲结构能够达到最好的效果？

我们最常用的演讲结构一般是总---分---总结构。在演讲的一开始，你要提出这个演讲的主题或者概括，这是这篇文章的精华所在，可以是一个问题也可以是一个总结，这个问题或者总结要与听众的利益切身相关，你可以用神奇的数字三，从三个方面来说明这个问题或者论证这个结论，一个成功的例子，一个失败的例子来进行正、反面的论证，第三步再提出可行的解决方案，用例证来支持你提出来的可行方案。

这种总--分--总的逻辑结构，环环相扣，将问题说明得清清楚楚，给别人一种很有智慧的感觉。

好了，上面为你讲述的就是第一个重点内容，演讲的基础。

说完这个，咱们接下来说第二个重点：有哪五种演讲的工具让你的演讲更有影响力？

一个好的演讲，除了要有好的内容 ，好的思想，还要考虑怎么把这个好的内容和思想植入到听众的内心，点燃他们的思想，对他们进行改变。这就要好好运用这五个演讲的工具，在适当的时候进行运用，可以调节场内的气氛，引起观众产生共情，达到更好的演讲效果。

 这本书里告诉了我们一场优秀的演讲必须要具备的五种工具：联系、叙述、解释、说服与展示。

   平时我们经常看到一些演讲 ，很多人都会鼓掌，会尖叫，这就是演讲者与听众产生了共情，使观众有了强烈的代入感 ，这就是演讲的内容与听众产生了联系。

印像最深刻的是罗振宇的2017年跨年演讲，渊博的知识，全程脱稿，语速稳定 ，演讲内容层层推进，让人脑洞大开，听完后恍然大悟，茅瑟顿开，很有趣的一场头脑风暴，像经历了一次上下几千年，纵横全世界的知识旅行。他用自己的魅力征服了观众 ，观众情不自禁的鼓掌，欢呼，根本停不下来。但是他不为现场的气氛所动，保持自己的节奏，在准确的时间内完成了自己的演讲。对人心的震捍达到了脱胎换骨般的效果。

 演讲者们将演讲当作了一次旅行，他们用自己充满魅力的语言，带着听众一起来一场知识海洋的旅行，并让他们喜欢上了这次旅行。这样，他们之间产生了一种深深的依赖关系。这种联系，使演讲的价值得到了充分的体现。

下面我就重点讲叙其中的三点内容：如何与观众快速的建立联系、怎样让你的叙述更动人？如何用解释快速的构建一种新的思想？

问题来了，如何与观众快速的建立联系呢？

想要与观众建立起信任的纽带，想要解除观众的抗拒，让他们自然而然的接受你，拉近之间的距离，最好的方法就是展示你脆弱的一面，以博取他们的同情，产生共鸣。同时，你要与他们有眼神的交流，达到一种默契。幽默也是一种很好的拉近与观众距离的方式，幽默可以化解一开始的尴尬，把气氛调节起来，让听众在欢快的笑声中放下了防备，点燃了热情，让心与心靠得更近。

把自己亲身的经历用讲故事的形式讲给大家听，比如自己第一次演讲的尴尬，忘词或者自己在平时生活中所遇到的糗事，用讲故事的方式娓娓道来，制造悬念，激发观众的兴趣，适当提供一些细节，这样，观众的慈悲心怀一下就释放了出来 ，他们在心底会愿意认同你，原来，你也有脆弱的一面，也不如舞台上那么光鲜，不知不觉中，他们就接纳了你。

那么，怎样让你的叙述更动人？ 

我想大多数人都体会到了讲故事的强大魅力， 因为讲故事有一个最重要的因素：真实。你要用真实的故事来讲述，这样才会赋予它一定的意义，真实的故事才会自带温度。所有的东西都准备好了，这时候，要让这次演讲更加打动人，你还需要拥有舞台的激情，要敢于大胆的做梦，看那些历史上精彩的演讲，演讲者们在舞台上用让人无法抵挡的煽情语言，先描述自己的真实故事，然后再大胆的描绘一幅谁也无法拒绝的梦想蓝图，一幅大多数人渴望看到的未来。我的演讲老师龙兄，第一次吸引我去学习他的演讲，除了他自己的学习演讲的奋斗史感动了我，还有一个他赋予自己作为一个演讲者的使命：他想要用自己的演讲影响一亿中国人，让这一亿中国人学演讲、爱演讲，会演讲。

这种使命感 ，使他严格自律，在日常的工作和生活中，身体力行，龙兄每天60秒学演讲的音频，已坚持了76期，在他的影响下，我也开始了每天60秒学演讲的行动。 这种使命感 ，使得他在我心目中的形象瞬间高大上，这种使命感，让我在很长一段时间里，每天收听他的节目，雷打不动。

他给我们描绘了一幅梦想的蓝图，这是我们学习演讲的人都渴望的未来。

最后一个问题，如何用解释快速的构建一种新的思想？  

所谓解释，就是用你自己的语言，在人们的心中构建一种新的思想，这种思想需要克服原有认知的偏见，打破原有的依赖，重新建立自己的知识架构。如果你能够擅长运用解释这一工具，就可以真正调动起观众的激情。就比如我在学习演讲的时候，老师就告诉我们，为什么要学习演讲，做一名演讲者的天赋使命是什么？学会演讲会给你的人生带来哪一系列的改变。他的道理很简单，很接地气，让我们从他的身上看到了一个励志青年通过自己的努力达成了自己的愿望，并正在为一个更崇高的理想而努力着的人，他的演讲与观众产生了共情，让大家不自觉的想追随他的脚步。这是一个优秀的演讲家应该有的素质。

在构建新思想之前，演讲者需要破坏掉原来旧有的思想，用一种更好的思想来改变他们的世界观。 演讲者要将这个道理抽丝剥茧，一层一层去引导观众，期间可以运用铺垫、推理、排除、归谬等方法，这时候，演讲者就象一个功底深厚的魔术师，将简单的道理，用自己的方式， 一步一步去征服观众 。

好了，以上就是本书的第二个重点，下面来为你说说最后一个重点：如何更高效的进行演讲的舞台呈现？

演讲的整个过程，演讲者需要将自己的思想进行完美的呈现，但是舞台的效果与服装的搭配有密切的联系，那么，如何搭配服装以达到最佳的演讲效果呢？

很多场合，演讲者都不知道自己应该怎样着装来给观众留下好的印象，毕竟舞台上的效果和平时工作生活中的着装效果还是不一样，平时工作中的装扮较严肃，也许是正装。生活中的装扮应该较休闲，相比于舞台又过于随便，所以，演讲者怎么着装是很有学问的。

我的演讲教练龙兄老师，在头马聚乐部亚太区比赛的时候 ，由于具有鲜明的国家性质 ，他特意穿上了绣有代表着我们国家标志的中国龙图案的唐装，让人一看就知道，这是中国区来的选手，逻辑思维的创建者罗振宇在2017年跨年演讲时，他就身穿一套正式的深蓝西装，只扣一颗扣。扣两颗扣子显得过于拘谨，如果扣子全部不扣，又显得太随意，因为这次演讲相对于罗振宇的演讲内容和风格来说，是一场很严肃的头脑风暴，由于是头脑风暴，也不能够太局限，但是又不能够太天马行空 ，于是，他的两扣西装，只扣了一颗扣子 ，意思是在一定范围内让脑洞大开的演讲。

所以，不同的场合，不同的演讲内容，可以配合不同的服装风格，为你的演讲加分。

有的人说，服装可以找专业人士搭配，但是，我上台前仍然很紧张，怎么办？好，《演讲的力量》再来告诉你如何控制自己的紧张情绪。

TED的演讲者莱温斯基总结了一套自己控制紧张的一些方法，这些方法包括积极的心理暗示和行动。当你在演讲前处于紧张的情绪中，你要提醒自己：这个演讲对我很重要。你能够做到。你还可以进行积极的行动来缓解紧张的情绪，在演讲前进行生物共振练习、呼吸练习、各种热身练习，或者出去散步以促进肾上腺素的流动，当你自我怀疑时，要尽量专注于演讲的内容，而不是发表演讲的本人。她通过一切的方法将自己的恐惧转换成平静、自信、投入，我相信你也可以。当然 ，每一个个体都是不一样的，那么，有以下几个建议你可以去试试：

首先，用身体的运动来帮助你提高自信。上台之前，你可以深呼吸，采用冥想的方式，深深吸入空气，再慢慢呼出，重复做三次，多吸入氧气会使你平静。如果你浑身紧张，那你就需要做一些运动，比如俯卧撑，比如压腿、扭脖等来平复你的紧张。

然后，寻找观众席上和善的脸孔。这是一个很好的办法，在演讲开始的时候，在不同的观众席上找几张和善的面孔，眼光轮流在他们之间流移动，在场的每一位观众以为你是在建立与观众的联系，你却从那些面孔上获得了平静和自信的力量，或者观众席上有你真正的朋友，那么，你就对着他们讲。

最后，一定要专注于你所讲的内容。我在学习演讲的时候，有一次老师要大家进行一次备稿演讲，我虽然前期进行了很多次网络直播课堂的演讲，但是现场实践却是第一次，前一天晚上，我将演讲稿背得滚瓜烂熟，但是第二天的现场，我依然在中间卡壳了。我大脑一片空白，词半天接不上来。我让自己深呼吸了几次，心情慢慢平静下来，然后我专注于自己的演讲内容，我讲到什么地方了，现在应该是运用古诗词来论证自己的观点了，哦，古诗词。一下子，我就记起了自己所要演讲的内容。

如果赋予文字以生命，把演讲当作用声音和观众一起去的旅行，你会觉得怎么样？

一直以来，大多数人都会有一种疑问：为什么不直接用文字来传播思想，而要用演讲来传播思想？

这让我想起了罗振宇的跨年演讲，整个现场，罗振宇用自己沉稳有力的声音，娓娓的向你道来世界上下几千年的文明发展和变化，未来世界会是一种什么样的世界，会给我们带来什么样不一般的体验，他嘴里说出来的文字被赋予了新的生命，大家被吸引到了他的世界里，整个现场添加了一种难以置信的意境，一种灵气在他的演讲里流动，他用声音带着大家在文字的世界里旅行。文字表达可能比演讲更有效果，但是演讲总是更有感染力。

前天我一姐姐单位开会，领导在大会上拿着演讲稿发言，全程眼睛都没有离开稿子，声音还小得只有他自己能够听见，象一个人在自言自语，这无疑是一次极其失败的演讲，他没有传递给观众应该传递的东西，没有给观众新的力量。这是一场没有任何意义的演讲。

 如何让声音更有感染力？赋予文字以生命？我想你需要向声音教练学习这两种声音的训练方法：

你要尝试让你的声音有语调的变化。用画线的方式，在每个句子中找到两三个最重要的词语，在每段中找到尤其重要的词，在整篇演讲稿中找到声调需要最轻的词，找到最有趣的小故事，然后分别标记不同的色彩，演讲练习的时候在每个标记处分别转换不同的语调，记得，声音要柔和。练习的时候自己听上去声音怎么样？如果有点做作，没关系，重新来过，抑扬顿挫，注意细节，直到你自己满意为止。

你还要学会控制自己演讲的语速。语速过快会让观众没法及时的明白你在说什么，语速过慢会让观众明显失去耐心。《演讲的力量》这本书里说，最好的演讲速度是每分钟大约130-170个字。你可以通过对话般的演讲方式演讲，让你的激情自然流露，适当的时候可以插入有趣的小故事或者让人兴奋的事情，在趣事或者比较轻松的地方，你可以加快速度。在一些比较严肃需要你强调或者引起重视的地方，你可以加重语气进行强调。

这两种练习声音的方法，让你的演讲具有煽动力，但是你仍然需要找到属于自己的演讲模式，你要着重聚焦于自己的思想和激情，努力练习，不要害怕成为更优秀的自己。

从始至今，演讲并没有一种固定的模式，每个个体不同，表达出来的效果也不同，只要你找到适合自己的舞台风格，能够舒适自信的表达你的思想就行。

好了，说到这里，我们今天聊的内容就差不多了，让我们来回顾一下今天我们所说的要点：

 首先，我们讲到了演讲的基础是什么，才艺、思想和结构，是构成演讲的基础。

其次我们讲到了如何让演讲更精彩的五大工具，这本书里告诉了我们一场优秀的演讲必须要具备的五种工具：联系、叙述、解释、说服与展示。

最后我们讲到了如何让演讲更完美的舞台呈现。包括服装的呈现、声音的呈现，如何控制紧张的情绪。

只要你学会了这几个演讲的技巧，抓住一切可以练习口才的机会去学练习，掌握并熟练的运用，保证演讲内容的真实性，保持自己的自信和风格，用你的激情赋予演讲以生命，用声音带着观众去知识的海洋里旅行，如果你能够充分运用了以上几点，我想你一定会收获一场精彩的演讲。

以上就是今天全部内容总结，为你准备的笔记版文字，就在音频附属文稿里，恭喜你又听完了一本书。