今天是早起的一天

起床：3:00

就寝：9:10

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、去西郊上瑜伽课。

2、给长琴打了个电话，彼此简单的沟通一下。

3、认识了瑜伽课的同学，竟然是邻居，意外惊喜。

4、昨天发现了武志红老师写的新书，很值得一看。潜意识即命运，的说法很是认同。同

习惯养成：制作果果每周计划表，贴在门后

最美好的三件事

1. 观察伊树瑜伽的室内摆设，在二楼的顶部，那么小而拥挤的地方都能够做出一小块的自然景观，还有一些小物品的装饰，足以看出这个店主是一个拥有多么美好的内心。彻底打动我了，给了我很大的启发。这同样也解释了我看了这几家为什么最终还是选择了那么远的地方去跟着她学的原因。看来听从自己的内心是非常正确的，因为这个是我上了2天课后才发现的。

总结，你是什么样的人就会吸引同样频率的人的具体体现。

2. 昨天发明了用倒计时的发法来提高果果的练琴熟练度，效果很好，我真是太棒了。因为最近练习的时候我已经控制不住自己的情绪，已经到了鸡飞狗跳的地步了。首先要不生气，智慧自来呀。一定要用爱、欣赏去浇灌而不是用生气、愤怒、不满去浇灌。

3. 一个练瑜伽奶奶级别的同学给了我们一个未来可视化的自己。

思考·创意·未来

不要为了证明自己而活或着去工作。