7阶回来，一直都处于很高频的状态，不过今天被打回原型了～今天生日发火好多次，讨厌他人，完全都不在金刚智慧的状态，现在，到了晚上，我倍感孤独，因为我疏远了表姐，没有对她表现宽容和友爱
你看，表姐在一楼都不愿回来，我觉得好悲伤。
设计好的东西交给吴妍，听不到她的支持，我觉得很沮丧。
好，就拿这两件事来做四个力量
四个力量忏悔
1.坏事情：我觉得特别特别悲伤，表姐离我远远的，不跟我亲近，她宁愿到楼下去，也不愿待在家里跟我说说话，我又伤心，又生气，感觉自己浑身长满了刺。
思维笔的空性，一切来源于我，今晚我感觉不被亲近，我不被认可，是因为我曾今把这些东西给到了他人，这些事情本身是空性的，比如有一些独自相处的时间，有些人会很乐意接纳他人给予自己的意见，可是自己很不开心～就像自己把她欺负成啥样了似的，这是妍子曾经对我说的话，我今天有了这样的感觉，更重要的是，经由学习种子法则，我能够想到负面感受的因，从而永远可以转化它～
我觉得表姐疏远我，是因为我也曾把这种感觉给到了妍子，之前她想着让我跟她们家里人住在一起，我没有同意，想着有自己独立的空间，这件事情让她很失望，在一次聚会中还耿耿于怀，如今，这件事情开花结果，让我感受到表姐的疏离，无比的难受～
另一个难受的是，我没有展示出自己的宽容，我总是批评她，对她有意见，过后又后悔，我总是在这里碰壁。我多么希望我的心彻底的转变呀，变得爱，友好，正能量～为什么我会因为自己没有做好而生气？进而生其他人的气？这是因为我把这种感觉给到了他人，我总是看到爸爸在生自己的气，说明我有这样的种子，攻击自己，不接纳负面的自己，为什么我不能够接纳负面的自己，因为这让我感觉到极度的不舒服，
快到那个假期，就是我永远从烦恼中解脱出来的假期，永远爱，永远快乐
任然表现出一种对结果的执着，而这颗对于结果执着的种子又来源于哪里呢？来源于恐慌，我再不想经历苦难了～
为什么妍子会对我觉得很满意的东西做一番赞扬，而是提了很多意见，应该是今天中的种子，立马就爆掉了，就是批评表姐，工作时候她认真向我请教，但是我历声厉气～
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～
一切都是因为，我还不明白空性，不明白笔～
同时也记得，危机就是转机
承诺～被动因
我承诺明天我不疏远任何人，我愿意耐心陪着每一个人～
