国人是相反的，在做自己时，容易是压抑的，而在做别人时，却很容易好为人师，喜欢将自己成功的经验，强加到别人身上。如果一个人做什么都从自己的感觉出发，他就会有一个清晰的真自我。从别人的感觉出发，他就会有一个假自我。这个假自我，是一个人痛苦的重要原因。
你是最宝贵的存在，因为你就是生命！
每个成年人的人生，是自己内心创造的。而你假若没有成为某种人但你意识上又特别想成为那种人，很重要的一点是，你能不能发现，到底是怎样的一个童年或早期经历所形成的“诅咒”另你没有成为这种话。找到这种诅咒，破除它，你就可以真正成为这种人。
当你把注意力完全放到别人身上时，你的心势必是慌乱的。因为了解一个人太难了。你很难断定对方在想什么，而你又想根据对方的想法来调整自己的行为，那你当然觉得找不到立足点。
如果你想交朋友，了解对方对别人好是很重要的，但这远远不如你自己重要。假若在一份友谊中，你的光彩无法绽放，对方尊重你是很难的。在任何一个关系中，假若维持一个关系的代价是另你自己的光彩暗淡下来，那么一定是你自己的做法出了问题，最常见的原因，是过度揣测别人想法的时候失去了自己的立场。
中学生喜欢一个老师，这门课成绩就好，不喜欢一个老师时，这门课成绩就差很多。因为他们的自我价值感不是发自内心，而是老师对他们的评价。很在乎别人对你的看法，是在你成长的历程中形成的，检视一下你的成长历程，这会帮助你解脱出来，投入地去做你喜欢的事。
