今天早上把《每天最重要的2小时》看完，努力践行作者提出的5条策略：

1.在日常工作中认清最重要的事。

2.管理你的心理能量。

3.无需对抗分心也能更专注。

4.掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效。

5.让工作环境为你服务。

这五条中我最要注意的是：第一、第二条。因为我觉得其实这些策略当中最重要的也是第一条跟第二条了。我们每天的能量是有限的，时间也是有限的，这就决定了能量就要用在刀刃上面，所以，认清每天最重要的事是最关键的。今天我觉得最重要的是自我提升，所以阅读放在了最重要的事，看完我就按照他的方法去分配能量了。

早上看书速度比较快，一天中还可以多多反思，是个好的开始。

管理你的心理能量，这条比较实用的。

前提承认心理能量有限的，所以不是每时每刻都要打了鸡血样，而是张驰有度，按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。作者的建议是：要么把最重要的任务安排在心理能量处于巅峰状态的时候，要么就策略性的放弃一些会让你疲惫不堪的工作，这样管理自己的心理能量，那么就会容易实现每天最重要的两小时，同时也是高效的两小时。

知道策略后就要努力践行，知行合一可是天下难事。