你知道吗，人不是要年入百万或者功成名就才能快乐。喝杯奶茶，发现划算的外卖满减，吃到惊艳的食物，pick到一个全方位喜爱入股永远不亏的爱豆，都挺快乐的。
只要别只盯着一百万，快乐就藏在每天的缝隙里。比如有可以追的综艺，有正在等的快递，有计划好的旅行，或者已经抢到票的演唱会，这些都是生命里零零散散的美好。
也正是这些毫不起眼的小快乐和小盼头，支撑着我们在平庸无趣又苦难重重的生活里走下去。
别人以为我在用它们消磨时光。但只有我自己知道，其实是它们在支撑我熬过其他时刻啊。
——@逃跑隧道
我的这周大概是一个能把双鱼座情绪特质体现得淋漓尽致的大起大落周。有被一些微小的细节照亮过，也因为过一些脆弱的时刻跌落谷底。
每当这种时候，我习惯把自己独自关起来，不跟任何人讲话自己消化。我总记得我一个朋友跟我说过的，能激发一个人很大情绪波动的事情是很少的，这样难得的情绪体验，要学会好好体会。所以实在难过的时候，好像也总能靠这句话和生活中一些其他的希望撑下来。总归人生也还算是幸运到没有真的碰到能击溃自我的事情。
更何况当我难过的时候，总还是有可以倾诉的人，有一些能让我小小回血的事情。所以提笔写这个话题的时候，想到了前几天看到的上面这篇微博，觉得尤其应景。
除了我自己的情绪不好之外，这几周也跟一个遇到了情绪低谷的朋友始终保持着联系。他独自异国求学，我知道过得很辛苦，但是隔了好久联系才知道原来他现在情绪已经进入了一个恶性循环，靠自己好像已经不大容易走得出来了。但异国辛苦就辛苦在一切都要独自面对，很多困难没人能帮你解决，说给亲人朋友对方也只能干着急，就连微信聊天都有着“我睡下时你刚睡醒”的困境，才更容易一头扎进旋涡里。
其实世界上真的没有“感同身受”这个词的存在。我替他担心、着急，却不仅给不出实际的帮助，连他内心的复杂感受都很难体谅万分之一。
所以我也说不出什么“没关系”、“会好的”、“别想太多”。我只能在每天睡觉前和起床后，隔着十几个小时的时差提醒他按时打卡上下班，如果今天发生了什么事，不管好坏可以先说给我听，督促他按时接受心理疏导，让对方知道，即便做不了什么，但是还是有个人愿意陪着他不论他情绪好坏一起面对这个问题，给他一点廉价又无用的情感支持。
但我发现，原来很多时候我们也只是需要一点这样的支持、关心和不那么理解的理解。
最近偶尔在刷《又是吴海英》，看到女主因为生活中各种问题强颜欢笑，又独自失落、悲伤大哭的时候，其实很能共情。
但尽管在她眼中，女二是闪闪发光的完美主角，这样的人却对她说，“我早知道自己会输给你，被爱着长大的孩子，是我再优秀也比不过的”。
当你在黑暗中痛哭，以为自己被世界放逐的时候，其实还有爸妈在背后默默关心你，还有人愿意跟你说，“我在，难过就哭吧”，好像也没那么难熬了。
这辈子遇到爱，遇到性，都不稀罕，难得的是遇到理解。
当被世界放逐的时候，发现还有一个人也被放逐着，他懂你所有的悲伤，才是最大的安慰吧。
所以虽然我珍惜每一个在我生命中同行的、给予过关怀的、一起分享过快乐的朋友，但最难得也最稀少、最想留在身边的，是那些能理解我和懂我的人。
而真的站在谷底的时候，才发现一个能朝你伸出手的人有多么珍贵。所以，也做一个没事儿闲的就往坑底下看看的人吧。如果坑里有个人，就喊一声、拉一把。
不要吝惜这么一点点关怀和时间，TA可能等你很久了，你可以支撑TA熬过困难的时刻。
毕竟做一个独自面对世界的成年人，好难啊。
