请给时间一点时间

这是雪梨给我说的一句原话，她确实也看出了我的心思，在经过一段猛攻后，我才看清自己的实力，勤不一定就能补拙。她宽慰我说练瑜伽不是要争个第一，舒服放松才是最重要的。我也开始了转念，一开初，我就是想把瑜伽练习当成一剂猛药，灌下之后就可以神效对治我长年的背痛。一两个月后才发现，欲速则不达。

知行合一是最直接的领悟，因为在身体的反应上可以明显的感知到，我是不是真的领会老师所教的要点——往往都是没有感觉不能体会做不到位。

耐心与等待，是个重要的元素，我还是好好的先把节奏和呼吸配合上吧。相信！

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