自由与束缚，原本就是一对矛盾体，但是，这对矛盾体有时却彼此成全和需要，就像美与丑，冷与热……紧密相连，不可分离。
近日，一友人感叹说：有时，人需要一些约束……我愣住了，人们不是一直想要摆脱那个称之为束缚的东西吗？
冲破自由的束缚
晚上，想起五年前的帕劳和那七只最喜欢与人类互动的太平洋瓶鼻海豚。它们原本是野生的，后来留了下来与有先天性智障和生理缺陷的患者做治疗或恢复。
帕劳的海豚湾是一个半封闭的自然环境，水下围栏海豚可以轻轻跃过，平时，它们总调皮的游出去，又游回来，捞落在水面上的树叶，人们挥挥手，就灵巧的飞奔而来，邀宠似的吃投入的食物，十分可爱。当时我想，明明可以选择自由，却留在这里，大概因为美食当前，让它们永远不再怀念那片宽广的海域，而选择了这片对于他们而言有食物、有温暖的家吧。
我很喜欢它们，就像不希望自己的孩子像温室的青蛙，有一天失去跳跃的能力一样会有些遗憾，却又无能为力，因为，这是它们的选择：冲破自由的束缚。
冲破自由的束缚好吗？答案在每个人的心里。时至今天，我却认为：能冲破自由的束缚本身就是一种主动选择的自由。我想，有时候我们其实是不太了解自己的，往往会不自觉的以自己的观点去看待周围的事务和他人，海豚于我，我并不真正知道它的建构，我所希望的它的自由，只是一叶障目罢了。
自由如果没有框架，便是混沌
自由的定义是什么？释义是：不受限制和约束。我问我的孩子，他也这么回答。
然而，真的不需要限制和约束吗？世间万物都是相对的，自由如果没有框架，便是混沌。比如开车要限速，去游乐园玩要排队……我们从生下来，就一直生活在一个有方圆的地方。我们的父母教我们如何说话，走路……我们的老师给我们输入知识、技能……而这些，都是在一定束缚下呈现，也因此社会才井然有序，我们才获得成长。
卢梭说：“我们生而自由，却无时无刻不在枷锁之中。”是的，那些免于匮乏的自由，其实都有框架和标准。假若没有，会是什么样呢？我们看到溺爱下的孩子，有的失去生存的能力；，我们看到一个单位，没有建章立制，很容易陷入困境；我们看到自己，自律将给健康带来自由。友人告诉我：有约束的地方，自有关切和能量。我大概是明白的。
无论什么时候，人们仍然需要那种称之为束缚的东西。有时不是为了生存，只为了有意义地活着，为了给生命体赋能，让自己某种意义上更拥有自由。
你如果是自由的人，没有东西能让你不自由
生活从来就没有绝对的自由和束缚。
我们想要追求自由时，是因为感觉到了某种不舒适的约束，于是想要去突破。
不舒适在于内心，是自己。
过去的几年里，我觉得茶有茶圈；艺术有艺术圈；习心理学的人等，都各有自己的圈。这其实是把它的定义缩窄了。事物并没有恒定的圈子文化，而是包容的。为什么要跨界，大概不是说不要专注于自己的领域，不做匠人，而是提倡有更开阔的跨界思维，去理解所从事的领域，以利创新。当一个人学会拓展自己的认知理解时，便会更自由。
你如果是一个自由的人，其实是没有东西能让你不自由的。友人在冲破自由的束缚后，活色生香，找到了自己心灵的归属，我觉得挺好，很开心看到她的成长和变化。而每当我感觉受约束不舒服时，也会问自己为什么？怎么做才好一点。有时候，并没有答案，保持当下的平和，才是最好的方法。
有的人，从不刻意追求自由，却不知不觉中达到心灵的自由。
卢梭，没有回避人生枷锁，在瓦尔登湖亲手建起了自己的精神家园，记录其心路历程，实现心的自由。
苏轼，在风雨中恍惚仍能看到他“竹仗茫鞋轻胜马”的不羁身影，听到“一蓑烟雨任平生”的爽朗。
一个人，若能在承受中享受，束缚中超脱，才是真正的自由吧。
自勉！
