任何以“方法”命名的书籍大部分都是标题党和噱头。所谓的方法，指南，引导，心灵导师基本不存在。更准确的说是以自己的分享与你碰撞，如果能把你撞出火花已然不错。如同一片云推动另一片云！在给你喝鸡汤时，能递上一把勺，就算是好鸡汤。
我们探究一切方法的终极目标无非是为了幸福！它与物质水平无关。山顶洞人与步入小康的我们一样幸福，甚至超过我们。与时间，地位，学历，工作有关吗？其实幸福不存在，它一直是我们编造的故事，是大脑计算的数据结果。所以斗转星移，标准不断变化，因人而异。但社会习惯性列出标准，建立主流，让人们跟随。新的幸福感十项指标是：1.享受工作；2.有关系亲密的家人和朋友；3.有稳定的经济来源；4.身心健康；5.拥有富于刺激性的兴趣和生活方式；6.拥有自己的时间和自由；7.能够选择适合自己的居住环境；8.具备有效的思维习惯，大脑充实；9.能够放眼未来；10.感觉自己每天在向目标前进。
以上如是说，即可对号入座，亦可自行其是。幸福永远方兴未艾！
