我是小麦爸，这是我的第九篇文章
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每个即将入园(进入幼儿园)或者刚刚入园的孩子都要面临两个问题，一是克服焦虑，二是适应规则。我们今天先说一说如何克服焦虑。
克服焦虑可以从以下几个方面来做。
首先是唤起孩子对幼儿园的向往。
能唤起孩子对幼儿园的向往之情的办法很多，只要家长愿意想办法，多留心，肯定会想出适合自己和孩子的方法。我给大家举个例子，小麦现在两周岁，我们每次带她经过幼儿园的时候，都回短暂的让她看看幼儿园，告诉她幼儿园里有滑梯、操场(她能看见的)，并且会告诉她，幼儿园里会有很多的小朋友(小麦现在已经开始喜欢和小朋友玩了)。
还有一个家长的方法，这位家长刚开始也是带着孩子去幼儿园外边转，孩子非常喜欢幼儿园里面的各种娱乐设施，但是这位妈妈会告诉孩子现在还不能去，等到了该上学的时候才可以进入。有时候这位家长也会尝试带着孩子进入幼儿园，但是现在的幼儿园保卫工作做的非常好，不是那么容易，好几次都是费劲口舌也没能进去，这种经历更加强了孩子的向往。等到报名的时候，会看到好多的小朋友，让孩子看到，有好多小朋友都和他一样想要进入幼儿园。
但是有一点一定要注意，就是过犹不及。家长不能把幼儿园里的事物说的过于夸张，等到孩子去了幼儿园，发现没有家长说的那么好。孩子一方面会失望，另一方面会不再信任家长，以后再和孩子沟通会变得更困难。
其次是在训练孩子的生活自理能力上，宜不动声色，不宜张扬。
有不少家长从准备让孩子上幼儿园开始，就习惯性的把一切事情都跟上幼儿园联系起来，睡觉时说“按时上床睡觉，上了幼儿园就不能这样睡得太晚了”。吃饭时，“不能剩饭，到幼儿园剩饭的话，就要挨老师批评”。目的太张扬了，让孩子觉得幼儿园就是个限制和管束自己的地方。
那最好的训练是什么呢？是家长平时就不包办。尤其到孩子快要上幼儿园时，家长更要有意识的让孩子自己去做事，把各种练习自理的机会留给孩子。
比如吃饭，一岁以后就应该让孩子自己吃饭了。但孩子快上幼儿园的时候，家长要不动声色的从孩子吃饭的事情中退出，既不要强迫孩子吃饭，也不要给孩子喂饭。到吃饭的时候，大家各自吃各自的。不要在意孩子如何吃、吃多少，不要总是非常上心这些事情。一定要给孩子时间和机会，让他自己建议和适应。只要孩子做的好了，就及时表扬，强化一下；做得不好，也不要批评，装作没看见。孩子的天性都是愿意自己吃饭的。
其他各种生活技能训练的道理都差不多，基本原则都一样:家长要有定力，不去包办，不去抱怨。
第三是家长自己要克服和孩子的分离焦虑。
有很多家长，当孩子上幼儿园的时候，孩子还没有哭，自己先哭的像个泪人了，会担心孩子在学校遇到的各种问题。孩子的洞察能力非常强，虽然家长极力掩饰，孩子还是会洞察到家长的情感的，导致的结果就是孩子也不愿意去幼儿园。(说起上学让我想起了，带小麦去打预防针，有一些家长去医院打针本身就有些害怕，在孩子打针的时候自己都不敢去看，这样孩子就很容易哭。小麦小时候，我们会用玩具分散她的注意力，这样会好很多，等小麦大一点懂事了，我们就会在家里进行打针的预演，有时候她是医生，有时候我们是医生，这种效果出奇的好，以至于打针的时候小麦都是看着医生给自己打针，好像在感受那种疼痛一样。另外，不管什么时候我们都很淡定。)
孩子一生会遇到许多困难，甚至是痛苦。面对这些问题，家长应首先给孩子树一个好榜样，而不是克制地释放自己的情绪。一个不理性不克制的家长，只会给孩子制造更严重的心理负担，却不能教会他理性和克制。
第四，不要采用任何以毒攻毒的方式。
一个家长，在孩子快要上幼儿园前两个月，把孩子送回姥姥家住了一个月，以为这样就可以帮助孩子解决分离焦虑。等她把孩子接回家以后，孩子先是用陌生的眼神看着家长，不敢接近家长，等家长抱起孩子的时候，孩子一下就哭了。此后，孩子就和这个家长寸步不离，甚至家长上卫生间，孩子也要在门外等着。这就是一个以毒攻毒的例子。
一朝被蛇咬十年怕井绳，家长在任何时候，想解决孩子的一个心结时，一定不要有这种“以毒攻毒”的心理，孩子承受不起。这样做，其实只会增加难度。
儿童成长中，总会有一个又一个困难出现在他们面前。家长应客观陈述这些事情的真相，不夸张困难和痛苦，也不过分美化客观事实，更不能采用蒙骗的方式。 要尽量实事求是地引导孩子坦然面对，这样才能培养他们接受困难、适应生活的勇气和能力。 上幼儿园不是孩子成长中的孤立事件，它是整个教育链条中重要的一环，对孩子后面的成长影响深远。
