2.21书泽—六点早读要点—第13次
今日朗读《巨人的脚步》56-57三章（以下排名不分先后，按复盘顺序）
巨人的脚步
一、小枫复盘
1、转念。注意力的转移就可以带给人巨大的改变，转念的速度决定了你成长的速度，不过会提问是前提哦
2、关注事物的方式。听觉和视觉。这个没有特别关注，目前我需要独立思考，明辨是非的能力
3、改善情绪的方法
1、零极限
2、大礼拜
3、冥想
4、听《慈经》
5、读书会
6、分享
7、听灵性音乐
8、亲近大自然等等
行动：
1、了解一下怎么提出更棒的问题
二、慧姐
今日六点共读
转念的速度决定了成长的速度
为了从痛苦走向快乐，你要去发掘许许多多能够改变自己观念的积极方法。考虑一下这几个策略吧：唱自己最喜欢的歌……读一些能够立刻学以致用的书籍……游泳……和家人或朋友吃饭……认识一个新朋友……给朋友讲个笑话……写篇日记……
选择其中一条，现在就行动吧！
行动：️跳绳
️唱歌
️写感恩日志
三、升哥
今日正确观念
一，提问强大影响行为。产生觉察，我是谁，我为什做，这么做什么会怎样，好处与过患。方向�
二，感受影响命运，听与看左右认知，注重选择正能量的信息。
三，改变情绪，需要有n种方法，手里得有武器，才能转移注意力。
今日行动
1.愿景板加深认知，深入命运提问。
2.读好书提高认知，跟对人深入行为认知。正向环境，书泽早读，三级修学，读书会，积极参与。
3.改变情绪， 情绪体验并六时书转念，按频率学习并实践，听音乐唱歌，公益，静思。
今日所学复盘发射给目标事业平台公益教育商业，愿所有事业人，更轻松喜悦快乐的发展事业，成就幸福的人生
四、齐伟伟老师
齐老师思维导图笔记
感谢您的观看，谢谢！
