今天定的3件目标，只完成了一件。昨天我就把这个目标定好，然后今天早晨来了一个特殊的情况。早晨从县城回乡下，刚刚到家没有一会儿，我爸爸打电话给我，说我妈妈的腰因为下地干活现在不能动弹。需要到医院去检查一下，他让我带他去检查。我就去家里看了一会儿，跟妈妈商量好了，然后就回来开车带她到县城来检查。检查结果是腰椎盘突出。这个片子是下午拿来的。之后我把妈妈送上了返乡的车。就去把车子洗了一下。一直到四点多才回来。回来的第一件事就是练习60秒。之后就看了李强365的视频。然后还去了一趟菜市场。回来已经有。六点了。忙着做晚饭呐？吃完饭，又刷了一会儿淘宝。锻炼了一会儿身体。是对腰部一个很好的运动。因为我的腰也不好，带妈妈去检查，我忽然想到我去年。也发生过腰很严重的伤。所以晚上我练习了一会，今日一天就这么过去了!
2018.9.28晴
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