哭出来,说出来,情绪就不会纠缠

例假来临,好不容易把有难度的体力工作支撑到了下班,来不及歇脚,又继续支着劳累的身体操持家务照料孩子。而作为另一半的老公似乎体会不到,虽然他每天也很辛劳,可内心还是盼着他能体贴一些。

孩子做事磨蹭,什么事儿都要提醒着做,情绪低落的我,心中的怒气一触即发,对孩子发了脾气。事后我道了歉,却依然摆明态度,希望他做事要有条理,动作快些,孩子懂事地说好。

即使这样,内心的委屈依然起起伏伏,一直持续到第二天早晨。照料孩子的早起就餐也是十分需要耐心的事情,已经没有多余的心力应付,再次发了脾气。可这次,还没来得及道歉,孩子就坐上校车上学去了,注定这一天要心生愧疚地过了。

孩子走后,我情绪没控制住,一下在老公面前痛哭起来。边哭边诉说,身体不舒服,工作也感觉好累,照顾小孩,心更累。老公理解地说,嗯,现在明白了,所以你要说出来,我才知道啊。好了,不忙的情况我一直都有分担家务活呀,最近我们都忙,撑过去就好了。

哭了十多分钟后,人舒服多了,情绪稳定后,我思考起来,越是忙的时候越不能一个人强撑着,要学会借助外力减轻自己的负担。老公就是这个外力的最合适人选,不要再心疼他累不累,忙不忙,联想一下自己的心力交瘁及崩溃的情绪吧。

嗯,就这样决定了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天回到县城,听说紫藤花开了,忍不住想看,带着妈妈打出租车回了趟老家院子。说好在家呆半小时,往返加价。 回到村里,...
    李瑞居阅读 297评论 2 1
  • 6月18日--6月24日是5.0践行的第十四周。以下是本周的践行总结: 1、学习方面:本周学习还在继续。但学的东西...
    武夷清风阅读 241评论 5 2
  • CMS(Concurrent Mark Sweep)收集器是一种以最短回收停顿时间为目标的收集器。目前很大一部分的...
    gzss阅读 1,145评论 0 2
  • 我想画一个悲伤 所以我在想 如果悲伤有形状 那么它是圆润还是曲折 如果悲伤有颜色 那么它是淡蓝还是深灰 如果悲伤有...
    快乐小玉米阅读 339评论 0 1