山下英子
从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。
断：不收取不需要的东西， 舍：处理掉没有用的东西， 离：放下对物质的迷恋。断舍离合在一起的意思是把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。
和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
山下英子
物品是一面映照你自己的镜子,它所照出来的是那个你想当做不存在、不愿承认的自己。
断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。
