爱的实践。爱是一种每个人都只能通过自身并为自身获得的个人体验，几乎没有人没通过起码的途径获得过这种体验，对爱的实践的探讨，我们所能做的就是讨论爱的艺术的前提，通往爱的艺术的途径以及如何实现这些前提和找到这些途径。
爱的实践要求要有规范，要专心，要有耐心。
如何实现规范呢？有规律的起床，按规律的时间思考阅读，听音乐，散步等不沉溺于逃避现实的活动，不过量饮食等。
实现专心致志困难很多，一切事情似乎都与专心相对抗，学会专心，最重要的是学习独自一人呆在那里，学会独处，学会专心干每一件事情，专心致志意味着对此时此刻充实的生活。
对爱的艺术的实践来说，不可缺少的是还有活动性，他是爱的实践的基础，活动并不是意味着做某事，而是一种内心活动，是人的能力富有成效的发挥。
