20多岁的你,应该懂得如何理清工作和生活的关系

1.假如一个人很忙,忙到没时间陪家人,没时间联系朋友,那么他可能不是真忙,而是懒。

为什么这么说呢?

因为一个人如果非常忙,那么可见他对工作的协调能力是有多么的差。

曾经我就有一段时间工作特别忙,每天从早起一上班能一直忙到下班,有时候还不得不加班加点才能完成工作。这还不算完,即使忙成这幅熊样,我还强迫要求自己每天去健身房锻炼到晚上九点半。没有办法,我这人就是勤奋嘛,努力嘛。

每次等回家吃完饭就十点多了,这一天天的日子几乎都是按秒过,结果搞的自己身心是疲惫不堪。

就这样坚持了不到一个月,我整个人就快崩溃了。

那么我这一个月的成果呢?似乎没有。

工作上效率依旧低下,并没取得什么大的进展,也没有得到好的方法来提高工作效率。

那么健身上应该有成果吧?毕竟天天坚持。

你又错了,坚持了一个月下来,我整个人非但没有长肌肉,体重居然还减少了好几斤。这一下子打击的我是措手不及,我是来增肌的,倒变成减肥了,合计这一个月白忙活了。

我发现世界上并没有什么会白忙活,因为我差一点失去更多。

2. 感情是要用来经营的,不只是工作

突然有一天H小姐要跟我闹分手,我点开手机上的最近通话,想要给她打电话一问究竟。结果翻了好几页直到翻到底也没有看到她的名字,我这才意识到自己已经一个月没给她打过电话了。我一下子慌了,原来自己不仅不会谈恋爱,竟然连情商也这么低。好在通过我不懈努力的劝说,她才答应和好。

不仅仅是女朋友,甚至连每个礼拜要给奶奶打的电话,也不知不觉中给忘记了。以往每逢周末,我都会给奶奶打个电话,问问她身边最近发生的一些趣事,聊聊家常。此时,我终于意识到事情的严重性,有了强烈的危机感。

感情是要用来经营的,有意或无意识的忘记,只会让热情消退。

何况哪有什么无意识?当你足以能忘记,那么它对你只是没有那么重要罢了。

3. 先计划,再奔跑

我开始反思,自己真的有那么忙吗?真的一点时间都挤不出来给她们打个电话吗?自己有空吃饭,有空去锻炼,却没有时间陪家人吗?

我开始重新审视梳理自己的生活,每天适当的给自己留一些空白来做一些意义非凡的事情,而这些空白也成为了我生活中的彩蛋。

现在,我每天都会和她说早安和晚安,一得闲就会主动找她聊几句。而这句再简单不过的问候所带来的温暖,却深深影响着我的一整天。

每当工作累了脑袋想要放空的时候,我都会有意的去想想接下来还有很多事情等着忙活,就逼着自己继续赶工。没想到这样下来,效率居然比以前提高了一倍还多,我不再经常加班,而是能够按时下班了。

健身当然也没有落下,我通过查阅有关科学健身的资料时发现,有些人的体质并不适合每天做高强度的锻炼。尤其是当饮食营养补给不到位时,效果会适得其反。我就选择适当的做些减法,由之前的一周5次,减少到目前的一周3次,给身体一个缓和期。不锻炼时,我会控制好自己的饮食营养,毕竟三分练七分吃是有科学依据的。这样坚持了一个月,再去称体重时,我发现体重不再疯狂下降了,而是处于缓慢上升阶段,后来稳定在了69公斤区间。与此同时,我对着镜子观察自己的肌肉线条也比以前明显许多,这就证明这一个月里肌肉没有流失,而是在增加。

有时候做事情,还是得依靠科学的方法,一味的闷头乱撞只会让自己走弯路。

现在只要我想到了一个人,当自己也没有那么忙的情况下,我会立刻去联系。因为只要一耽搁,很有可能今天就会忘记这件事情。我现在都选择在午饭和晚饭区间和朋友联系,因为刚吃过饭后并不适合立即投入工作,而这个时间间隙成了我宝贵的沟通桥梁。

而之前我在吃饭后和大家伙是一样,玩玩手机,刷刷朋友圈,一个钟头很快就过去了。现在我几乎很少看朋友圈,我规定自己一天只看3次,早中晚各一次。因为这样既不会错过一些重要人员发布的动态,能及时的送去点赞鼓励,还能冒个泡告诉大家我还活着。

你看,不懂梳理的生活是多么的混乱不堪。先计划,再奔跑,才能够跑的长久,不然很容易上错跑道,做无用功。

哪有什么不如意的人生?

很多时候是你不愿意去花费时间和精力去解开那道结,能愿意花时间解开的人,才能够解锁全新的生活。

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