这一章的题目是:
与祖先和后代一同疗愈
没有人能独立存在，我们总与父母、祖先相连，感受彼此的痛苦，与他们一起疗愈。
我们从来没有和祖先后代分离过，我们一直在一起，我们的细胞和DNA里都有祖先的记忆和传承。
我们就是祖先和后代的体现。我们也很过去和未来的存在。我们也是万事万物的体现。
当我们疗愈当下我们时，我们的前世和今生也被疗愈，我们的未来又充满不一样的选择。
经常会有朋友问我，“能帮我疗愈一下我的前世吗？”
其实我们不用疗愈前世，我们只需要疗愈当下，就可以疗愈前世。我们也可以疗愈祖先和后代的伤痛。
一行禅师在这章中，有一个重要的点，在西方心理学的目的在于帮助我们建立“我”，疗愈我。能解决一定的问题，但是我们内在还有很多无明没有办法解决和化解。
当我们真正了解到，这种无明中，有很多来自于我们的祖先和生生世世的痛苦，我们才能解决和化解，我们所有的痛苦。
我们才能真正的疗愈我们自己。
