最近为了增肥，晚上都吃宵夜，但是前天晚上吃完之后肚子就不太舒服了，搞得这两天都没休息好，难睡着。 其实也睡觉前一两个小时前不吃东西是比较好的，但是最近基本上都是在晚上跑步，运动完就想吃一些东西补充能量，以便更好的增重，太瘦了。
可是这两天肚子都不舒服，今晚买了一些药，希望尽快好起来。
最近也听说了一个客户，年纪四五十岁，平时不抽烟，不喝酒的，上个月突然就血管破裂住院了，差点没jiu过来，万幸啊。
身体健康是最重要的，一生一世说长不长说短不短的，还是健康快乐的活着最重要。
身体健康是最重要的
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