紧张、忙碌、焦虑，近期的工作压力山大，造成我的情绪波动，浮躁易怒。

我迫切想找到一种方法，能够有效地让我的心沉静下来。

看到网上有人在卖数字油画，我便马上去买了来。

数字油画，又名数字彩绘和编码油画，是通过特殊工艺将画作加工成线条和数字符号，绘制者只要在标有号码的填色区内填上相应标有号码的颜料，就可以完成的手绘产品。她流行于欧美、日、韩，汇集休闲、装饰、馈赠、学习等功能于一身，它能使没有半点绘画基础的人马上绘制出一幅令人赞叹的艺术作品，并享受到绘画过程的无穷乐趣。

我买的画板宽40厘米，高50厘米。

图片发自简书App

细细地用笔描，快不得、急不得，迫使我放慢速度和心情，一笔一笔，仔仔细细地涂抹。

画了半天，才画成这样子。

图片发自简书App

期待着，这幅画伴着我，将我浮躁的心、纷乱的情绪，慢慢沉淀下来。

一笔一笔，且慢慢描画。