今天说下饮食吧 早上吃了炒饺（怎么说 这个真的是吃饺子的最高境界了吧）中午吃了葡萄，龙眼，三个好丽友和些许麦片饼干。  我大概是个男人的胃吧，反正挺能吃的，比起之前其实是好多了，尽管我很不想承认。

下午5点出门运动。今日还是10公里起步，我感觉我的腰稍微瘦了点，稍微。不过鉴于贫穷，我即将迈入吃土生活。早上吃稀饭配鸡蛋啦。明天开始在小程序打卡。

减肥，减掉的不仅仅是脂肪，还有懒惰。

其实想对很多正在减肥的女生说，这个过程很辛苦，很累，可是谁都不是一口气吃成胖子的。短暂的辛苦，换来的是一种发自内心的自信，这份自信远远超过食物带给你的感受。食物也许能够治愈人心，但爱自己才是最重要的。无论胖瘦，健康最重要，开心最重要。

图片发自简书App

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