健身后的变化

今天健身打卡第101次,我的体重又回到了原点,瞬间大脑里掌管情绪低落的激素井喷了,人是不开心到了极致,面无表情不想讲话。其实,看着镜子里的自己,明显变得紧致了,臀部也圆润了,腰线腿线也拉长了,然并卵,我最在意的体重和可直观看到的babyface依旧如故,这过去15个月的努力似乎丝毫无用,又得重新开始。可是我却不得不承认:

刚开始锻炼时,是我状态最差的时候,感情上和身体状态上。那时候的我,很容易消极,孤僻,不愿意和人交流,沉溺在自己的世界,纠结于回忆无法自拔。开始健身后固定的打卡,持续的锻炼,身体发生了明显持久的变化,不知不觉中人变得越来越开朗、积极、乐观了。自己不再那么讨厌自己,慢慢开始感觉良好。

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