《正面管教》

作者：[美] 简·尼尔森 (Jane Nelsen)

️️️️营养早餐（20200220）

——【美国】简•尼尔森《正面管教》摘录

　　杰森在课堂上又发脾气是在5天之后——这对杰森来说是个很长的时间了。也许仅仅是因为布拉德老师以友善和尊重的态度花时间和他谈了一次，杰森就感受到了归属感和价值感。他在这段时间内没有感到需要通过不良行为来寻求归属感和价值感。然而，这并不能持续到永远。

　　杰森这一次大发脾气的时候，布拉德老师温和地把手放到他的肩膀上，说：“杰森，你注意到你身体现在出现什么反应了吗？”这一问题引起了杰森的思考，从而打断了他的发作。当布拉德老师补充说“放学后你来告诉我啊”时，听上去他对此更感兴趣并令人激动了。

    杰森放学后来找老师，说他注意到自己发怒时握紧了拳头，咬紧了牙关。布拉德老师问他是否愿意在下次开始生气时控制住自己，并通过到教室外面去做“积极的暂停”，让自己冷静下来以此承担起自己的责任。布拉德老师还说，杰森离开教室时不必征得老师的同意，因为老师知道杰森要去做什么，并且相信他完全能够自己处理好。然后，布拉德老师问杰森，他在教室外面的时候打算做些什么事来让自己的感觉好起来。

    杰森说：“我不知道。”

    布拉德老师说：“你数到10或者100，或者想些开心的事儿，或者干脆欣赏一下天气怎么样？”

    杰森说：“好吧。”

（每天滋养自己的心灵，滋养心灵从早开始）

对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们！

感恩你们，深深地祝福你们！

各位家人，早上好！️️️️️️️️

二零二零年二月二十日