对照年初的愿景板，逐一复盘：
一、读10本书。
没有完成。主要原因是从8月底开始，和女儿一起读她的高中历史教材书，共三本，需要精读研读，花费的精力比较大，其他的书就没时间看了。七八月份共看了5本书：《富兰克林自传》、《简单甚好》、《天长地久》《窗边的小豆豆》、《正面管教》。

二、简书5万字（63.76万）。

三、书法（每周五天）。
坚持的非常好，还是有同伴监督才能走的远。已经坚持9个月了。

四、跑步150公里。
没有坚持。需要监督，正在着手改变。

五、读书会正常开展活动。
终于成立了一个五人读书会，第一次碰面会已经结束。我们约定，以后一个月碰一次面，聊聊这一个月的读书收获。在此之前，在单位的青年工作站带领24个人举办了一次21天共读一本书活动。终于实现了年初的梦想，这就是恋恋不忘，必有回响！

六、分享三次。
没有高质量的分享，小分享比较多。还是要突破。

七、理财复盘。
除了人情，现在消费基本上都在微信和支付宝。直接看电子账单就可以了。

八、电影10部。
三季度看了7部电影，中间正好女儿暑假，和她一起看了好多。全年总共看了19部电影，四季度要多些观影时间。

附：三周的感恩日记：
2019/9/16
1、早上到办公室还差10分钟才到点，可是同事已经把我的茶水泡好，葡萄洗好，电脑打开，感恩！
2、下午看到老爸给我发的一些视频，有家庭教育的，有养生保健的，有孝敬父母的...... ，感觉到老爸的良苦用心。老妈从9月份开始就在帮哥嫂带孩子，爸爸一个人在家难免孤单，应该多点时间回家陪他的，马上给老爸打个电话说明天中午回家吃饭，老爸的厨艺还是不错的，期待，感恩！
3、下午下班前接到老妈的电话，说帮我包了饺子，让我下班后去拿，还体贴地送到路边，我只要停一下车就可以，从路边拐弯，老远就看到老妈正伸长了脖子翘首以待，看到我高兴极了，笑眯眯地迎着车子走来，夕阳下，我心里只觉得温暖，感恩！

2019/9/17
1、上午单位大合唱，老师给所有人排好队形，指导大家如何发声，他比喻的形象生动，说声音就是武器，你唱出的声音要把前方的一切东西轰倒，果然，在他的指导下，大家出口惊人，让我为之一震，这种力量我想所有人都感受到了，这就是歌唱的魅力吧，感恩！
2、下午收到白雪老师寄来的礼物，一本书，两本小册子，一本是个人成长记录的，一本是第五期读书会的记录，白雪很用心地在个人成长记录上写了寄语，感动！看到她的成长记录，也被她极度自律与上进心打动，所有成就的取得都不是无缘无故的，背后都是辛苦和汗水，还有偷偷流地泪水，感恩！
3、晚上同学打来电话约散步，我们绕着熟悉的学校走了两圈，她一直在咳嗽，这两天还在做雾化，心疼她，希望她早点好，最近我们一起锻炼的少，以后要多约，身体是一切精力源，感恩！

2019/9/18
1、中午午饭时，女儿说今天学校搞防空演习，提醒了我今天是国耻日，这段时间在看高中历史教材，看到中国近代史部分心情就很沉重，自鸦片战争以来，中国经历了100多年的屈辱和抗争，千辛万苦才建立了新中国，摆脱了受欺负和压迫的地位，实现了人民当家作主。建国70年来，新中国发生了天翻地覆的变化。我们今天安定美好的生活，是无数革命先烈和爱国将士用生命和鲜血换来的，我们有义务和责任把这份幸福传递给后人，铭记“918”，为中华之复兴而奋斗，感恩！
2、中午一觉睡得香沉，开启了sleep-cycle睡眠监控模式，看数据和自己的体验是一样的，多运动，多晒太阳、保证人体必需水分，保持稳定平和的情绪，感恩！
3、下午和领导及同事一起督查，主要是安全生产这一块，安全员小伙子认真负责，每个办公室，每个角落，门窗、电源插座和线路，灭火器配置日期等都仔细检查，认真记录，为下一步整改落实打好基础，安全第一，人人有责，感恩！

2019/9/19
1、上午看到张佳嘉在《从你的全世界路过》里写道：美食和风景的意义，不是逃避，不是躲藏，不是获取，不是记录，而是在想象之外的环境里，去改变自己的世界观，从此慢慢改变心中真正觉得重要的东西。这段话戳中内心，也许旅游的意义就在于此，感恩！
2、下班路上，看到两个女孩在拍天空，她们昂着头，拿着手机专注地对着天，引起了我的好奇，忍不住在车里也翘头看了一眼天空，哇！今天的天空确实不一般，像呼伦贝尔大草原的蓝天和白云，朵朵飘在天空，心旷神怡，这环境是越来越好了，感恩！（拍的没有看的十分之一美）
3、晚上历史老师又来家给女儿补课，今晚的声音小了好多，我知道她白天扶贫一天，中午没有休息，晚上已经很累了，却还惦记着女儿的补课，结束后我们又私聊了好长时间，感恩！

2019/9/20
1、早上4点45分起床，看了一小时的历史书，之后开始做早餐，牛肉蛋炒饭是女儿昨天点的，精心炒制完毕，还虚心询问女儿改进建议，女儿说要增加胡萝卜和青菜，我马上表示下次改进，女儿吃完饭还吃了一些水果，早餐气氛和谐和美，感恩！
2、上午到办公室后赶制了一份报表上交，接着和同事一起出差买大合唱的比赛鞋服，之前和商场有过对接，这次核对取货和开发票等事项，具体事项都是同事在做，她非常细心，跑前跑后的忙个不停，我们两做事都追求效率，甚至是效率的平方，事不过夜，迅速贯彻，严格执行。用时下流行的话来说就是敢于担当，甘于奉献！哈哈，感恩！
3、下午练字时，看到一句话：“不要皱眉，即使在伤心的时刻，因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。”好暖心，不皱眉，笑着每一天，感恩！

2019/9/21
1、早起后第一件事就是练行楷，很静心，享受书写的过程，感恩！
2、上午购买了杨杰老师的家庭教育课：如何培养孩子的内在动力？从磨蹭拖拉到自觉自愿。我一口气听完了20节课，觉得专家的教育方法是因人而异，并没有固定模版。基本套路是欣赏孩子，保持稳定的情绪，给孩子宽容和理解，允许孩子犯错，幽默是最有质感的陪伴。最后一条特别有启发，幽默是用安全而不带威胁的方式表达冲突，降低紧张，制造轻松！每个人不是天生就会幽默，多看笑话，看喜剧电影电视，听相声等，潜移默化，给家庭多制造笑声和欢乐，感恩！
3、下午和小伙伴讨论读书和锻炼身体的事情，他说读书改变了他的工作生活的方方面面，一切变化都在悄悄地进行着，他感受到这些，觉得非常好，其实我也有同感，我们为什么读书？读书是一种靠近，一种享受。宋代文人黄山谷在谈及读书感受时说：“三日不读，便觉语言无味，面目可憎。”读书的人，因知识的无限，更感到自己的渺小，才会对这个世界充满敬畏，因敬畏而变得可爱。感恩！

2019/9/22

1、早上在学习强国学习，看昨天中央档案馆首次公开的12分钟珍藏版开国大典彩色影像。该影像档案以俄罗斯联邦档案部门提供的开国大典彩色影片为基础剪辑制作，是目前公开的关于开国大典时间最长、内容最完整的视频，真实还原了这一伟大的历史时刻。其实很有感触，当时百废待兴，据说飞机不够，周恩来总理指示要飞两遍。毛主席说：“中华人民共和国中央人民政府成立了！”振聋发聩，再次泪目，关于祖国有些话听到再也没能忘掉，这盛世，我爱我的祖国，感恩！
2、中午在滨湖白金汉宫参加喜宴，同事的女儿，看着她长大，很有思想的一个孩子，学生时代处理学校的事情就自己做主，工作后找对象也是自己心仪的，也许在父母看来，男方不够优秀，但女孩死心塌地，父母最后也随了她。今天我是第一次看见新郎，青年才俊，和女孩很相配。这场婚礼全部都是他们自己策划、自己演出的，深情款款地对唱，互念情书，给两位母亲赠花，比起很多煽情主题要有意义地多，也让我耳目一新，我相信，他们一定会很幸福很幸福！感恩！
3、下午老公送女儿补课回来，一进门就忙着做饭，买的手擀面，他用青椒和西红柿加肉末下，特别美味，做完后他才出门去应酬，辛苦了！感
恩！

2019/9/23
1、上午开会时，发现忘记带一份重要的文件，办公室同事主动去拿回来，越来越发现她是一个靠谱的人，做事积极主动，但凡自己会做的事不需要吩咐就主动去做，有这样的搭档真是运气，感恩！
2、下午参加大合唱抽签会，发现原来的伴奏带不行，于是临时向一个兄弟单位求助，他们的负责人很热心地帮助我在淘宝上联系，经过反复沟通，我们终于购买到符合要求的伴奏带，感恩！
3、晚上给到家补课的张老师制作了百香果蜂蜜茶，也给女儿制作了一杯，茶汤醇香，两个人正好也休息一会儿，不管是老师还是学生，从早到晚，你们辛苦了！希望女儿身体健康，扛过这8个多月，考入理想的大学。希望老师身体健康，桃李满天下，感恩！

2019/9/24
1、上午抽空建了一个五人读书会，都是身边的同事朋友，是一群真正热爱阅读的人，有我的闺蜜，有90后小鲜肉，还有一个全国法律知识竞赛冠军，我们在群里聊的火热。从在单位青年工作站带领24人21天共读一本书到组建5人读书会，年初的梦想在一点一点实现，念念不忘，必有回响，感恩！
2、下午大合唱指导老师没有来，明天就要彩排了，同志们自发主动要求合唱，我们跟着伴奏带一遍一遍地过，有同志主动担当指挥，慢慢地我们唱的越来越好，为大家的拼搏精神点赞，感恩！
3、晚上五人读书会第一次聚会，我们选了一个小餐馆，有美食家早就点好了菜，之后就开始各种交流，谈自己的读书心得，最后玩了一个小纸条的抽签游戏，我们约好一个月之后再聚，那时带着这个月的收获再来聚会，一定会有不一样的收获，感恩！

2019/9/25
1、中午下班回家，走到小区岗楼时，值班保安迎着我“啪”地立正敬礼！一下子被感动，车子减速按喇叭回礼，可能是新来的人，但也不是每个站岗的保安都可以让业主有宾至如归的感觉，熟视无睹也是正常现象，我们觉得也很正常，但突然受到隆重的礼遇，内心诚惶诚恐，哈哈，感恩每个让我感动的人！
2、下午看到小伙伴分享的一个图片，特别赞同这个说法：相信比怀疑多一次机会。这世界，唯怀疑成本最大，代价也最大！有这样一个故事：“一只受伤的野兔以自己的极限速度在逃命，可以说是全力以赴；而一只健全的大野狗奋力追赶那只受伤的野兔，最终未能追上。究其原因，那只野狗只是在尽力去追。”我们做事是怎样一种状态？全力以赴还是尽力而为？但愿人人都能做前者，感恩！
3、下午大合唱彩排，临时发现伴奏带有和音，被组织方善意提醒，赶紧找老师沟通，在淘宝上重新购买，一番忙碌后终于搞定。下班时已经6点多了，回家时女儿自己煮方便面在吃，因为一会儿补课老师就要来。有点愧疚，可是女儿一点不生气，还关心我的晚餐，谢谢亲爱的理解！

2019/9/26
1、上午听到这样一个段子：某人40多岁了还碌碌无为，于是跑去找算命先生。算命先生掐指一算，然后问：“一个好消息，一个坏消息，你先听哪个？”那人说：“先听坏的吧。”算命先生说：“坏消息是，你在40岁之前会穷苦潦倒。”那人眉头一挑，问：“那好消息呢？”算命先生幽幽地说：“40岁之后，你就习惯了。”以上这个段子出自李笑来老师的《财富自由之路》。想到自己，庆幸自己在40岁之后，人生发生了重大改变，开始过自己想要的生活，进一寸有进一寸的欢喜 感恩！
2、下午大合唱比赛，同志们要化妆，没有请专业的化妆师，买了一些彩妆用品，原本想不一定能用得上，哪个女人不会画淡妆呢？结果大出意外，会化妆的太少了，我这样的门外汉竟然还成了化妆师，因为我敢往她们脸上抹，几层粉之后，再上点胭脂，就个个国色天香了，非常开心！
3、晚上大合唱庆功宴，每个人都畅所欲言。这次竞争太激烈了，能获奖相当不容易，同志们都付出了很多时间精力来训练，太多感言与心得。并于当晚被邀请参加70周年文艺汇演，开心！

2019/9/27

1、上午汇演彩排，看到许多精彩的节目，看身边熟悉的朋友同事在舞台上演出，都是熟悉的陌生人。其实人生就像一个大舞台，生活就像是在演戏，自己就是主角，我们可以重复昨天的生活，但人生却不可以从来，每个人都要好好珍惜每一天的演出，活出精彩人生，感恩！

2、下午到兄弟单位去检查党建台帐，发现了很多亮点是我要学习的，学习快乐！

3、晚上和一个好朋友微信聊天很久，她说想我了，一定要我去找她玩，带我吃好吃的，玩一整天，听了好感动，只是我暂时时间不自由，我们约好，明年我们各自带着孩子痛快玩，期待！

2019/9/28
1、早上开车去买女儿爱吃的一家黄牛肉汤，从家洗了一点小青菜带着，让老板下到锅里，开张生意，老板非常热情，还特地加了很多牛肉，我不好意思，付钱的时候多给了5元钱，还祝他生意兴隆，老板很开心！其实我也很快乐，施比受更为有福，感恩！
2、上午在家布置单位“迎国庆”诗歌朗诵会的准备工作，想到了接龙报诗名的方法，省去了中间的很多沟通，直接达成结果，以前在社群都没白混啊（捂嘴），开心！
3、上午没有上街买菜，想着给冰箱瘦瘦身，利用存货，发挥想象力，做了创新版的鱼香肉丝和丝瓜汤，中午一菜一汤，女儿吃的非常满意，晚上又是光盘行动，孩子说卫生又经济，非常支持。发现孩子越来越懂事了，感恩！

2019/9/29
1、上午迎国庆70周年大合唱汇演，参加演出的12支代表队以歌咏志，一首首歌颂党、歌颂祖国、歌颂英模、讴歌新时代的经典曲目，唱出了力量，唱出了干劲，抒发了对祖国无限热爱和对未来的美好憧憬，最后全体起立合唱《我和我的祖国》，我们每个人挥舞着手中的小红旗，跟着音乐的节奏尽情歌唱，感恩！
2、下午上班后接受了一次党建工作检查，结束后就去安排青年工作站明天的“迎国庆诗歌朗诵会”，布置场地，宣传发动，策划安排，一切只等待明天同志们的精彩表现，期待！
3、晚上在学习强国看到南开大学药学院教授陈悦感叹道：“我老家在湖南涟源湄江，城里人说是山沟沟里的山沟沟。父亲年少去长沙求学，15０多公里因为没有公路得走三天三夜。1990年，我去长沙上学，赶火车一天能到，但车厢挤满了人，身上又脏又臭。如今，通了高速和高铁，1个多小时就到了，一路舒舒服服。”天堑变通途，两代人的求学路，成为70年巨变的生动缩影。特别有感概，到2020年我们要全面建成小康社会，一个不能少，一个不能掉队，曾经遥不可及的目标很快就要实现，怎不爱我的祖国，感恩！

2019/9/30
1、早上起来练字，特别喜欢其中的内容，有一句：“翅膀长在你的肩上，太在乎别人对于你飞行姿势的批评，所以你飞不起来。”想到了女儿 ，她现在特别在意别人对她的评价，尤其是她在意的人，这也是很正常的，有时也是动力，但是太在乎了就成了阻力，孩子要有自己的基础感觉，内在力量丰沛，这些要靠家长给予宽松的成长环境培养，也不是一朝一夕能完成的，是个马拉松，所以做父母的永远责任在肩，终身教育，感恩！

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3、晚上和女儿看《中餐厅》，黄晓明在节目里说了一句话：“我们平时要做个聪明的傻子！只要关键时候不傻就可以了。”女儿说“这句话真对，妈妈你不是说吃亏是福吗？”“对啊，为了总体目标，为了整体利益，我们要敢于吃小亏，善于吃小亏，吃小亏方能“占大便宜”。要善于以整体的眼光，发展的眼光看问题，不要为小利而吃大亏。做到了这些，就是一个聪明的傻子。”感恩！

2019/10/1

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2、上午9点一家人围坐在电视机前面，开始观看盛大的国庆大阅兵，我们三个人手里拿着小红旗，各种自拍照，当看到东风-41核导弹公开亮相时，我们拿着小红旗在欢呼；看到眼花缭乱的各种方阵时，不禁发出连声赞叹；看的激动，热血沸腾，打开朋友圈，全部都在转发大阅兵，抒发爱国情怀，这一天是全中国人民的庆典，感恩！
3、晚上和朋友一起带孩子去看《我和我的祖国》，电影说的是“小人物，大时代”，70年时光变迁，无数无名英雄为了中华的崛起而奋斗牺牲，如今，时代将使命传递到我们的手里，不忘初心，不辱使命，把我们的祖国母亲建设的更加强大！感恩！

2019/10/2
1、早上给乱糟糟的书房收拾归类，我们家的书房兼具储藏室，物品堆放的多，整理一直是头疼的事。今天大刀阔斧地扔，空间就这样给扔出来了，心情也顺畅了，开心！
2、上午和女儿约好时间，花了30分钟的时间督促她复盘了9月份的学习计划，让她知道做的好的有哪些地方？哪些没有做到？怎么完善提高？以及这个月的学习计划。在复盘的过程中，孩子一开始还有些茫然，慢慢地有些方向，我知道，制定计划的能力也是要培养的，只有不断回头看，才能保证正确的方向。感恩！
3、晚上看到这样一句话：“取长补短，不如扬长避短，把优势发挥到极致，牛人都是这么干。”特别有启示，把优势发挥到极致，做个专才。一定要想清楚自己要什么，越早越好，感恩！

2019/10/3
1、早上起床后下了水饺，煮了鸡蛋，蒸了红薯，洗了葡萄，然后把它们分别装在盘子里，打包到车上，和女儿一边坐车一边吃，这时是早晨的6点，我们奔赴在补课的路上，愿每一天都有进步，感恩！

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3、晚上和朋友聚餐后散步，我们绕着公园走了两圈，又是聊到孩子的教育问题，我觉得看别人孩子时我特别冷静客观，一下子似乎就能找到开关。可是我知道，其中把道理执行落地时，远没有说教那么简单，真正需要智慧和勇气。家长会不断焦虑，怎么保持好心态，收获良好的亲子关系。我想家长这门课没有毕业证，活到老学到老是真理，感恩！

2019/10/4

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2、下午美容老师上门服务，仔细指导我使用产品，自助式服务最大的好处是可以不依赖老师，在家也可以正确使用产品。老师也是很久没来了，上一次还是夏天前，时间过得真快，老师也50多岁了，她说自己80多岁的老母亲前段时间送到养老院，老人不喜欢那里，吵着要回家。我说你们兄弟姐妹五个人，老人身体健康，为什么要送她到养老院？她说因为意见不统一，都要做事，没有专人照顾。我有些气愤，说照顾老人难道不是最重要的事情吗？还是不重视造成的。她点头称是。没有再聊下去了，我想，要是我的父母老了，我该怎么办？没有其他选择，一定是拼尽全力，无怨无悔地照顾陪伴好老人，感恩！
3、晚上和爱人就孩子教育的问题做了一次沟通，非常好的效果，开心！

2019/10/5
1、早起读了一个多小时的历史书，正好读到中国近代社会生活的变迁，很多都是亲身经历的，感同身受，现在的美好生活来之不易，要好好珍惜，感恩！
2、上午到单位加班，走之前发了一个朋友圈：享受假日！我是想对自己说，加班也要开开心心。是的，工作是快乐的，感恩！
3、中午到母亲家吃饭，碰巧遇到大姨娘串门，好久不见，大姨娘主动跟我拥抱，我也很开心激动，姨娘70多岁，身体硬朗的很，待我特别好，只是我有些愧疚，一年到头，除了过节，很少去看她老人家。这世上真正对你好的人不多，趁他们还未老，多些陪伴，多些美好的记忆，不枉做一回亲人，感恩！