找借口和等待问题自动消失，都是逃避问题的表现，这样的人会错失心理成长的契机，他们永远无法成熟，因为面对和解决问题，是心理成长的必经之路。
具体事例：
从前有一个军官，他酗酒滋事被军队开除。他觉得他之所以酗酒，是因为军队晚上生活太无聊，只能喝酒解闷儿。事实是这样么？
我：你为什么酗酒？
军官：因为晚上太无聊，没办法，我只能喝酒找乐子；
我：你有其他的爱好么？
军官：我当然有自己的爱好，我很喜欢阅读；
我：你晚上感到无聊时，或许可以尝试阅读？不是么？
军官：我很想，可是周围有军官在打牌，环境嘈杂，没有阅读的条件；
我：距离你住所不远处，有一间图书馆，你晚上去过么？
军官：图书馆太远了，不方便；
我：据我所知，酒吧比图书馆还远！
军官：好吧，阅读和喝酒比较，我更喜欢后者；
我们发现，军官说他酗酒是因为生活无聊，并以此为借口不愿改正，实际上他酗酒是因为他喜欢酒，无聊、图书馆远等都是为自己找的借口。最终，这个军官因为酗酒滋事违反军纪而被开除，结果他后悔不已。
