健康麻木了我们的肉体，让我们误以为自己会永远安康。
从江南到西昌，短短一个月的时间，已经感冒两次。流鼻涕、咳嗽、咽喉痛竟成了每天的日常。这次感冒更甚，浑身乏力，头脑空白，每天眼皮也睁不开，仿佛绝症一般，今天刚能码字，有种大病初愈的感觉。回首想想，原来自己的身体已不是二十岁的模样。青春的岁月，你误以为病痛远离我们的字典，却不知健康对我们的身体早已暗中标好了她的筹码。以前通宵打游戏，唱K，肆意的熬夜，第二日也是精神盎然；而如今，一旦超过十一、二点休息，第二天必将眼角眦疼、头发昏、精神恍惚。
你也许会说，我一直都想着去锻炼身体，可是整天按时的上班，还有不定期的加班，已经让自己身心俱疲，更不用说上下班的堵车、做不完的家务占据了大部分的业余时间，所以，我们倒不如在一天的工作结束后，躺在床上熬夜追追剧，玩玩手机，休息休息。更何况，锻炼是需要意志，需要坚持，每天早起或者安排固定的时间给肉体锻炼，还不如我安静地躺着休息。再说，我还年轻，没什么病痛。的确，平时你会觉得自己很健康，然而，当有一天你发现你的身体走两步路就大喘气、爬个楼梯就跟要命一样、或者突如其来的生病，这时候你才发现自己有多虚，身体越来越差。
以前家里的长辈对自己说人生期待时总会提到身体健康这一点。那时候总不以为然，觉得好笑。人总是在经历痛苦后，才知道之前拥有的幸福。正如美食之于饥饿，温暖对于酷寒，健康也是一样。我高中有个同学，上学时特别努力，大学考取的985名校，毕业后在会计事务所工作。工作后经常性的加班，平时小病小痛凭着自己的年轻，全不当回事。四、五年的时间靠自己的努力在上海买了车、买了房，结了婚。然而，两年前的这个时候查出肠癌晚期，一个月左右的时间就离开人世。长期劳累集中爆发的那一天，躺在病床上才恍然明白：原来最大的阻碍不是自己的能力，而是身体撑不起自己的梦想。
实际上，中国所有上班族几乎都过着类似的生活。早出晚归，每天除了累还是累。我们已经远离球场、远离跑步、远离自然太久。人们都在努力的工作，追求幸福的生活。但健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。即使写下“天街小雨润如酥”的韩愈，在古代都对张籍说过：莫道官忙身老大。不要说官事冗杂，年纪老大，在这春日，我们也要出去走走，看看满城的春色，散散心，保持身心健康。
在这里，我无意对如何保持身体健康进行完整的表述，因为这样做的话，我不如去当一个医生。我只写下我所想到的，切身感受的，似乎值得传达给读者的东西，希望所有的年轻人都可以按时睡觉，加强锻炼，爱惜自己的身体，注意健康；更希望所有的年轻人都有追梦的勇气和权利！而我也一样。
