从3、4月开始，意识到自己对淘宝有些过于沉迷。

开始以为，或许每个女孩都如此，总觉得自己的衣柜少一件衣服，于是想要去寻找，去搭配，于是每天总要花些时间在淘宝上，或许当需要被满足后，就不会再看淘宝了，但事实远非如此。

当淘到一件满意的衣服，下单后，开始满怀期待，收到快递信息的那一刻，简直一刻也无法等待，恨不得立马回去试穿。试穿后，效果不错，心满意足，但这并不是结束——美丽的衣服，总得有相配的裤子或裙子，亦或鞋子，于是又开始了新一轮的淘宝。试穿不满意，退货，重新开始淘货，继续前面一轮的操作。

可，这真的都是因为需要吗？换季的时候，或许是真的有需求，但更多的时候并非如此。走在路上，看着他人的穿着时尚美丽，自己也想要拥有；有时无聊，打开淘宝App, 随意逛逛，看着看着就不一发不可收拾；有时店家活动让人产生“不买吃亏，不参与不合群”的想法，如“双十一”......有太多太多的理由，让人想要买买买，于是耗费了大量的时间和金钱。

有时不禁想，为何会成为这样的人？走在路上，观察的为何不是人们的表情，想的不是他们为何行色匆匆，而是第一眼就看到他们的衣着服饰？打开手机，为何不是用学习软件来提升自己，而是想着添置行头，美化外在？为何总是那么容易被商家的促销活动激发出不必要的欲望？

这，或许跟环境和内心的状态有关。

之前跟亲人一起居住，正常上班时，并非如此，购物属于正常范围，但自从重返校园后，跟室友们一起，谈论的内容经常是服饰等，并且有了充足时间，精力就自然而然转到了这方面。

爱美是人之天性，而外在的美总是让人能第一眼看见，在快节奏的时代，人们习惯于对外在美给予夸赞，在不断的强化过程中，越来越多的人，也愈发重视外在美，而内涵，经常却被忽略或是还没来得及被发现。

外在美的提升，通常是迅速的，通过一个合适的发型，一套美丽的服饰、一次造型设计有时就可以达到，效果立竿见影，让人易于满足；与之相反，内在美的提升，却是一个缓慢而隐形的过程，气质的提升需要长年累月的积累，心灵的美，需要健康的土壤，并且周围的环境经常无法给到及时的反馈，无法激励人们继续前行。

除了外界环境的影响，目标的缺失，也是浪费时间在淘宝这些事情上的原因之一。之所以有时间沉迷购物，是因为暂时没有明确的目标，如我，不像之前有强烈的愿望，想要考雅思，想要申请留学。如今雅思分数还不错，留学也得到了一些offer，只有论文需要写，觉得可以放松了，没有及时给自己设置下一个目标。

我想，想要戒掉这个毛病，或许并没那么难。首先，给自己定一个目标——一个月之内把论文搞定。把每天的时间分配好，如学习英语、学习专业知识、写作和写论文，并且写出来，只留出部分时间休闲。其次，尽量不用淘宝购物，而是去实体店。尽量买些质量好，可以长久穿的衣服，而不是低价，经常需要置换的。

意识到问题是第一步，如今也有些初步的对策，效果如何，且观后效吧。