78号周检视(7.8~7.14)

本周践行情况：

1、前行作业认真完成

2、整理厨房每天打卡7天

3、营养饮食：3333＋每天早餐和中餐注意蛋白，脂肪,蔬菜补上体重下降2斤

反思：

作业完成的有点儿吃力。说明平时精进度不够,时间不多啦！

下周计划：

1、重点学习120~122,(3331)

2、整理厨房

3、体重下降2斤

4、番茄工作法晒晒

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