今天读了《哲学的故事》第四章内容，不过读完后，不会写心得。哲学的书籍看了有点着迷，看完后没能及时体会起深层含义。因此学习的效果不明显。
最近工作很多，任务很重，心理不能平静，也没心情写笔记。突然感到自己遇到了瓶颈，有点写不下去的感觉。今晚出现了放弃的念头。有点烦躁的感觉。
如何进行自我调整，才能把心沉淀下来，是眼前最重要的事情。如何不受外界客观因素的影响，根据自己的步伐，有计划地学习、工作，才能让自己的生活有条不紊，井井有条。什么原因造成这样的现状呢？一是没有强大的心理抗压能力。二是没有做好精力管理，没合理安排时间进行运动，休息，放松心情。三是没有做好时间管理，计划没有细分，做下这个，做下那个，做事的效率太低。
