21天的实修记录，昨天就应该开始。

昨晚接人，回家晚，又拉肚子，就耽搁了一天。

今天追加上。

1、无记心觉察：

在群里带动，要带大家一起读《前世今生》，结果上午要参加海洋老师的磨课，所以上午发了通知，准备下午补上。

结果，下午差点忘了，本想着算了，明天再带，又想不能打妄语，于是下午又接着带动。

按照预想，是想代入团辅动力步骤，结果有些深奥，没什么人回应，自己也觉得尴尬。

但不想就此放弃，昨天又想了直播的方式，或许不妥，又想用录制视频的方式，这个在下周一之前完成。

在这个过程里，能觉察到自己的心，没有跑偏太远。

2、赞美练习：

赞美知一知行合一，虽然有些生硬，但还是赞美了。

3、与金钱的关系：

昨天开始梳理与金钱的关系，感觉自己的确太轻视钱，甚至不愿意提钱，感觉很丢人似的。

这是我的问题，因为轻贱，所以跟金钱的关系也不好。

现在重新梳理，钱很有用，我可以用钱做更多的好事，但是一定要保持觉知，而不是稀里糊涂把钱花出去。

金钱，谢谢你让我衣食无忧，谢谢你即使我那样浑浑噩噩，你还没有放弃我。