007践行规则详细说明，链接：http://mp.weixin.qq.com/s/aunMJBK-9iA8LsMneWsT9w
007践行规则测试题，链接：https://ks.wjx.top/m/18346604.aspx
如果大家仔细通过上面的步骤学习并练习，应该会对007践行规则有清楚的了解。
下面呢，我写下自己平时作业雨践行007规则全过程的实录，并附上一些技巧，供大家参考。
第一：完成文章写作并提交系统
准备文章肯定是第一步，建议提前2-3天开始准备，哪怕只是构思出一篇文章的标题或框架。在文章完成后，我会第一时间提交到不出局公众号后台，网址是：https://wechat.buchuju.net/#/article/create
这样，在不出局公众号作业系统层面就已经完成践行了，再也不怕我的名字出现在作业统计表的未交、迟交名单里。作业统计网址是：https://wechat.buchuju.net/#/article/count/my
第二：把文章转发到“文件传输助手”等待作业雨开始
作业雨时间是：每月7日/14日/21日/28日17:00-19:59:59。
一般情况下，我是不会忘记的。如果有其它的事情需要忙，就会怕自己忘记。这个时候，我的做法是在手机上设置一个闹钟，时间订在作业雨当天17：00。这样就不会错过作业雨啦。
第三：作业雨开始后提交文章到班级群和小组群
作业雨开始后，我会悠然地打开微信上的“文件传输助手”～选择本周作业～发送给朋友～多选～勾选班级群+小组群～完成。
这样，我就一键完成了提交班级群和小组群，完成了本次作业雨的提交作业的事情。
第四：选定上下楼文章
作业提交到班级群后，打开班级群，就可以看到自己作业的上下楼啦。
也可能是先看到自己的上楼，然后一会儿就会有战友把自己的文章发送进来，这就是自己的下楼文章。
如果相隔的时间比较长，需要爬楼查找，还是挺费时间的呀。这个时候，我会用到一个快速查找上下楼的技巧，方法是：
班级群～点右上角～查找聊天记录～群成员～输入007四位编号～查看作业上下楼。
既然明确了上下楼，那么就准备进入下一步：点评。
第五：点评
如果有空余时间的话，就在找到上下楼文章后马上点开战友的文章，进行阅读、点评。
如果当时没有时间点评，我再分享一个小技巧，就是：选择上下楼战友的文章，一键转发到“文件传输助手”，这样就可以在方便的时候快速查看到自己需要点评的文章，不至于多次爬楼耗费时间。
至于点评方法，大家应该都有自己的点评思路。
我点评的思路是：先一句话概括文章的主要内容，再写出自己读完文章的感受，最后写出自己对文章写作的建议。而且一般会加上点评的评分机制，这样可以很直观地展现点评文章突出特点。
我点评的格式是：
【标题】######
【链接】https:######
【点评人】007-5372|刘伟伟
（总分30分）
逻辑结构#
文字功底#
价值启发#
参考总分##
【点评正文】######
点评辅助工具：
1、讯飞语记，作用是语音转换文字。我会用它先用语音说出点评内容，由它自动转换成点评文字，然后把转换的文字拷贝到便签修改、编辑。
2、便签，作用是对点评内容修改、编辑。一般我会先把上面的点评格式拷贝到便签，修改标题、链接，然后修改、编辑讯飞语记转换的点评文字。
在全部完成点评内容的编辑后，我从便签全选～复制过来，打开班级群，@上/下楼战友，粘贴点评内容～发送。
然后，选择点评内容～转发到小组群。至此，我就完成了点评。
第六：在小组群协助统计完成情况
在作业雨第二天，志愿者会在小组群内号召大家发送作业雨完成情况。我会根据小组长的统计格式要求，或接龙，或直接说明已完成，来协助他的工作。至此，我就完成了一次作业雨践行者需要做的全部事情。
在第二次作业雨准备到来的时候，我会继续按照上面六步逐渐完成。
如果在未践行中遇到了问题，可以参考我整理的文章：值月生实操之作业雨问题分析及解决办法，里面会有一些比较实用的方法。
其实，我觉得最主要的问题还是写不出来，这是个大问题。对此，我的想法是：
第一，我们来到007就是倒逼自己每七天写一篇文章的。如果加入后不能按照我们的初衷完成写作，还是一味地给自己找理由不写作，或者放纵自己随便写一点，或者是摘抄别人的文章作为自己的文章，这都是违背我们的初衷的。
写作这个事情，应该全靠我们自己动手。如果每次不自己动手，临时抱佛脚，那么不论从文章质量还是从排版方面，我们都是不会提高的，更谈不上成长。
第二，“写作是对输入处理过的输出”，这是笑来老师提出的关于写作的定义。
是啊，没有输入知识，没有收集素材，没有体验生活，没有思考处理，何谈写作呢？！
所以，请我们牢记写作的三步骤吧：输入知识、思考处理、作文成篇。
倒副我们去做的事情，就是持续地输入，不断的学习，不停地思考。
学习能够开拓眼界，思考能够锻炼思维能力，写作能够锻炼表达能力，沟通能力，能够实现个体地快速成长。
不写就出局·不出局就出彩
