♡今天是什么日子

2019.10.31

♡醒来：7点

♡天气：明媚闪耀的阳光

♡心情：清晰思维，愉悦心情

♡任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、观看PBL13录播剩下的一半视频+哲学史一半视频

2、看GK视频

3、看词汇的原理（极简）

改进:做到从视频观看中提炼出精华，并在脑中形成整体框架

习惯养成：提取信息，并构建框架

♡周目标·完成进度

言语专项练习，基本概念，截止昨日完成进度为百分之20

♡学习·信息·阅读：

构建网络体系，形成所看所学形成关联网，无论从英语到逻辑思维，到言语理解，都是相互关联，可以互相促进的。

从画面感理解语言，从语言结构同样理解逻辑，逻辑贯穿生活以及学习始终。辨别逻辑的结构，增强对抽象概念的画面感。

♡健康·饮食·锻炼

饮食清淡，肩颈放松

♡工作·思考

完成自我工作协调，更加有效的安排工作与学习的交叉

♡最美好的三件事

1、清晨，宝宝一到数学附加题，轻松解出，发现思维格外清晰

2、清洁头发，感觉神清气爽

3、继续每日计划并恪守

♡思考·创意·探索

十月的最后一天，未来一个月，进入节凑的时间状态，每日需完成分解的量，以便30天后能够有效率的考试。

界限与容忍，什么是稳定的界限，什么是超过了界限，如何界定这样的界限？

当看到在调适并适应的时候，是否思考什么是应该的？什么是自己需要承担的，什么是对方需要承担的额，一味的迎合适应对方，而自己不断突破自我的容忍度，会让自己感觉内心的微弱，为什么要这样让自己微弱，这种感觉是不舒服的。

明确自己的界限，让自己能够有力量。