因为工作的特殊性,每天多少都会有熬夜的时候,再躺倒床上,眼皮很沉,脑子是醒的,自己也不想翻来覆去,但就是静静的躺下来也办不到。刷手机一个小时,心里也在告诉自己该睡觉了啊,兄dei。
刷手机也无非就是乱翻,看到好的app,下载下来,用上一段时间,觉得好就多用几天,用的不好,退出后就删掉了。
我实在是困的不行了,手机也刷不动了,就睡着了。可第二天起床完了,各种铺天盖地的电话,怎么回事?!怎么还不发报表?!
我师傅也是看我性格不爱说话,平时也没出什么打的原则性问题,便睁一只眼闭一只眼,自己也知道该改进的地方。
安利一款助你睡眠app“小睡眠”,推荐语上写着“让你拥有婴儿般的睡眠”,我半信半疑。
公放音乐的时候,很轻,听不到什么的感觉。
这还得拿出我的红米蓝牙耳机了,效果渐渐就上来了。我闭上眼睛,也不想别的,让我好好体验下。
里面有很多种类型,比如蒙蒙细雨,夏虫的叫声,声音很轻,很柔和,也不用开太大音量,选择好了音乐,之后便选择自己喜欢的一种躺姿,闭上眼睛。
不料,下午四点钟的汇报还是晚了。。。