消解情绪，我用了大概五分钟

晚饭时，我准备煮点杂粮粥，想起好几天没吃芡实了，结果发现芡实颜色都变了，灰蒙蒙的，闻了闻一股霉味，忙打开另一袋，也发霉了。心里顿时郁闷了，这些芡实是在群里，找的苏州的群友买的，为了买它，还觉得添了麻烦，给对方寄了一些板栗。当时，想了想，已经不能吃了，还要不要发个图片，让她看看呢？知道这是无意义的，但还是选择告诉她，说了一句，是我自己不会保存。她说自己可能没告诉我，到家里应该经常通通风，晒一晒。我心里是有声音的，第一次买的就晒干了，明明这次就是你没晒干，没有一句抱歉。其实，我知道，我不会让对方赔偿的，心里还是有埋怨的，我心里有很多声音，就是你没晒干，为什么不早点吃，总有时间分给朋友的，为什么老拖着，这个也满贵的，本来想吃一年的，钱都白搭了……意识到自己内心的声音后，我马上叫停了，已经不能吃了，再让自己消耗在各种情绪中，太得不偿失了。我自己能承担这个后果，处理现在的事情就好了。今天是初六，就当扔掉一年的霉运，这一年都顺顺利利。这样一想，做完饭，我就高高兴兴扔霉运去了。然后散步，拍照，没耽误美好的夜！