2018年3月5日 佛前的青莲
爱 自 己，接 受 自 己
找 到 生 命 的 价 值
———露易丝海
今天是过了春节后读书会第一次开课，看到好久不见的姐妹们，心里涌出许多的想念。看着大家面带笑容的脸庞，就像朵朵桃花，摇曳生香，心底不免生起几分喜悦。岁月在我们的脸庞留下了痕迹，读书却让我们增添了生机。
这个学期学习的是露易丝海的《生命的重建》。她是美国最负盛名的心理咨询专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，她帮助千千万万人改变了生活观念，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。
通过读序：让我们了解到这本书的结构框架。作者通过分享她的成长历程，以及对疾病背后隐藏的心理模式进行地解析，可以让我们知道关于生活的一切，接受生活的教训以及告诉我们怎样安排自己的生活和工作？是上帝送给烦恼世界最好的礼物，是可以给我们智慧、希望和力量的宝石，
读后感摘选：读着这本书，如同春风化雨，润物无声，不知道什么时候，发现自己的心安宁了许多。可以让我们爱自己，赞同自己，让我们的世界一切都好。
对读者的建议：将书本通读一遍，然后开始第二遍的精读。从每一章的论点开始，用两到三天的时间学习每一章。每一章开头的论点，要多读多写，并且深入的做好每一个练习。带着积极的观念、工作和生活，相信我们的生活可以变得更好，
我的人生哲学:
我们的生命历程完全是我们自己造就的。
我们的一思一念，都在创造我们的未来
最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。
每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头，它是可以改变的。
我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
对我们最有害的是怨恨、批评和内疚。
丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断的循环、再循环。
生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲地创造。
我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
让我们就在“当下”作一个全新的开始吧！
在我们世界里一切都很美好，
以上是作者给我们分享的她的人生哲学，每一句都听起来那么有道理并且有力量。虽然她不是我，我也无法成为她，也不要求我成为她，我只做我自己来到这个人世上。因为我有自己的使命，对自己有清晰的认识，对自己想成为什么样子，热切的盼望并积极努力去拼搏和奋斗。
生活的目的是成长，成为你力所能及的最好的模样。我相信，只要我们给每天的生活赋予意义，没有意义的事情也会变得有意义。我们心中珍藏的那份信念，会激励我们放飞梦想，追逐希望，就在当下，让世界一切都很美好吧！
