【90天践行三个目标】
1. 每天微信蛋糕英语学习
2. 瘦身十斤
3. 每周按摩1-3次
【盘点成果】
每天英语（完成）
按摩（二次）
瘦身1.6斤
【健康】
* 本周体重：最高 63.3（吃饱的情况下） 最低62.7（拉完臭臭的情况下）
距离 55 差距7.7公斤
【学习】
每天早起学习蛋糕英语并打卡，这周的单词普遍偏长，很多相近词容易混淆，绘本难度加大几次全军覆没……
【健康】
本周二次全身按摩身体不适舒缓些，首次体验艾灸暖肚感觉很困口渴
【好习惯打卡】
早起 【6/7】
早睡 【2/7】
检视 【7/7】
阅读 【0/7】
运动 【3//7】
走路一小时以上
冥想 【0/7】
整理 【2/7】
【个人学习和成长】
【家庭】
❤️[老公]
本周和先生各种冲突不断，在对大宝的学业上两人背道而驰，先生主张“棍棒底下出孝子”，长久的压抑爆发出来；而我太宠溺孩子在先生“教育”孩子的时候选择站在孩子这边相位关系没做好，先生说就是因为我每次护着孩子所以孩子才觉得有靠山不尊重他…这点我需要好好反省……
❤️[儿子]
赫伦的赖床习惯没有改善，晚上不肯睡看书早上起不来，对阿姨、奶奶大喊大叫，一不顺心就哭泣；周五晚上和我睡，对于这个问题我们做了深入探讨，其实孩子很懂事只是需要我们大人耐心，付出满满的爱，我做的不好需要改进，从早上送他上学开始……
本周赫伦周一、周二发烧请假休息因为太累了扁桃体发炎
郡伦对我的依赖还是那么浓烈，我要是抱着哥哥他也求抱，喜欢亲我，每次吃饭第一个叫我然后叫家里其他成员会分享，语言能力突飞猛进！带他理了头发洗了澡，最近带他出去太少了，接下去天气好的时候带他接近大自然
❤️[爸妈]
和妈妈每天视频问候，父母永远把我们当孩子即使我已经是妈妈了！妈妈说在家这几个月胖了很多不能再吃那么多零食了哈哈哈哈哈
❤️[大家庭]
先生的弟媳妇寄了圣诞礼物给我们，感恩
徐阿姨给赫伦买了蛋糕填肚子感恩
周一去永福寺（初一）给全家祈福
【反思感悟】
在赫伦的学习上我还是太急躁一言不合就丢下不管需要改进
对于先生，我们两是相爱相杀（八字里的就是相生相克）所以每天的演绎就是冲战，只有把自己做好了身边的人才会跟着变化
【下周重点】
1、数字密码高级课程三天学习（29-31）
2、整理衣柜
3、睡前看“孩子怎么都惯不坏”一书
4、把手上的项目做好
