一朋友过来,开始是因为工作,聊着聊着,开始吐槽。
我静静听她吐槽,努力跟她共情,用我自己的事例来为她的另一半站位,争取她对他老公的换位思考,我跟她说,我今年最大的收获是,学会了反思,也努力引导她反思。跟她聊了很多,关于家庭,关于人生,关于孩子,关于亲密关系的相处协调能力………
临了,她心情愉悦,说今天打开了好几个心结,很开心。
其实,我也很开心。
人生艰辛,不仅有事业上的难关,还有家庭的难关,曾经抑郁成疾,悲观厌世,后来意识到,其实,能够拯救自己的唯有自己,就开始有意识的阅读心理知识,学会梳理自己,原谅自己,慢慢慢慢,用学到的知识来努力自己打开自己的心结,非常庆幸,我走出来了。
身边的朋友遇到问题,也很喜欢来找我,虽然都是纸上谈兵,但是我感觉自己跟对方的沟通多少都能够帮助到一点,这种感觉其实真的是挺好的。
我感觉,心理学真的是应该普及,只有每个人都能够很好的认识到自己的情绪的时候,才会更和谐。