我想要心安，靠近乐定安明爱.
首先，做有品有格，理性宽容的人.同时锻炼“倾宇宙之力活在眼前一瞬”的定力和意志力.之后才追求所信仰的宗教境界，或老实念佛或只管打坐.
我们的不安是我们的需求没有得到满足时人就要追求。人要在追求中满足需求，从中获得安心。
人的痛苦，跟欠缺意志力有关，人一直活在瞻前顾后的世界里，比如，我们知道生气不好，可是不能控制自己的脾气。还会无意义的追悔过去，担忧未来。
除了意志力不坚，还有一个原因，是我们所追求的东西是可变的，无常的，无论健康、事业、感情、财富…都是不可控的。即便追求到了，也希望它不要离开，可是这些注定有一天会离开。我们又会对它依恋不舍，悔恨，又是一种痛苦。
有智慧的人应该在有生之年追求那些不依赖和粘黏任何事物也能使我们安心的事情。
