一个是如李亚鹏般沉稳有气质的成熟男性，一个是贤惠动人的美丽女子，他们是一对知心人，友达之上，恋人未满。女子享受着这份关系的美好，也在等待着水到渠成，她很幸福。
然而，突如其来的消息，他有女朋友了，一个活泼机灵的女子，娇俏可爱。她惊呆了，不该是她的么？怎么突然半路杀出来一个人，她怔忡着，黯然伤神着……他们也渐渐失去了联系。
女子日渐消沉，心里是灰色的，提不起精神，她很伤心，默默地很不开心。她的闺蜜看不下去了，带她去换个新发型，希望她寻回自己，重新开始。她剪了个短发，如马伊琍般的同款短发，她从镜中看到了不一样的自己，精致干练，智慧优雅，充满魅力。
日子一天天过去，一切自然流转，他和她很默契的活在各自的世界里，安然度日。
然而老天爷是仁慈的，给了他们再度相聚的机会，朋友聚会，他们都到场了，离席时，他一人坐在沙发上，她转身离开却又迈回脚步，包间里只剩他们两人，她莫名的开口：“为什么是她？”他默契地回答，头也不抬：“我在她眼里看到更深邃的东西”。
心咯噔一下“深邃，难道我没有？”她没有开口，准备离开，可最后还是鼓足勇气问出了那句深藏已久的话：“没有选择我，是不是因为我不够好？”话音未落，眼泪喷涌而出，夹杂着这段时日来所有的委屈，害怕，悲伤……男子抬头，定定的看着她说：“你说呢？”“又是一个没有答案的问题，切！”梦醒。
好奇怪，突然梦到这样狗血的爱情故事……还是在去见心理咨询师的前一天，也许是潜意识在向她表达些什么吧……梦醒后她心心念念女子的那句话，对女孩的哭泣记忆犹新“不被选择是不是代表我不够好？”，小林子知道，肯定不是这样，选择就是选择，每个人都有选择的权利，与人好不好无关，理智上知道，却做了这样一个梦，是不是过往有些情绪她还没有表达，压抑住了，她准备和咨询师去探索这个部分。
如约来到咨询室，一切是那么熟悉和自然，就像见老朋友般，简单寒暄后她叙述起自己的梦，也渐渐回忆起来自己过往两段感情的经历，不是一样的故事，却有着共同的情绪和关键点，分手没多久，前男友都选择了其他女生陪伴在他们身边，而放弃了自己，没有理由交代的自然消失。
无从质问，无从交流，所有的悲伤小林子都要要自己承担，还得不停地自我宽慰，自我劝解，去找各种理由说服自己接纳分开的事实，不去怨恨不去责怪，因为肯定是两个人共同的问题，她在努力的寻找和修正自己的问题。
可能不被选择是不是因为我不够好这句话，梦中的女子帮她问出了自己内心最大的担忧，她怕是自己不够好，所以曾经说好爱他的人离她而去，可能在梦中，她才有勇气去询问对方吧……
小林子回想起梦中男子的眼神是温暖而坚定的，依旧有欣赏和肯定存在，他没有觉得女子不好，小林子知道男子的答案，他要让梦中的女子自己知道，可是梦中的女子太害怕太脆弱太悲伤也太自卑，她无法相信男子的答案，她认为这是一个安慰而已。
小林子恍然大悟，这像极了曾经脆弱的自己，不能接受别人的肯定与夸奖，不相信别人是真的喜欢她爱她，总是担心爱人下一秒就会变心，爱会不长久，可是又将这种担心掩藏得很好，不断委屈调整自己去适应对方，做让对方满意的恋人，让自己变得无欲无求。
消融掉自我后的女人，男人要如何去爱呢？他要去爱谁呢？不断成长后，小林子知道了在爱情中保有自我的重要性，也在学习不断地爱自己的路上成长，因此她也遇到了现在的先生，有了自己的小家庭。
在咨询师的陪伴和支持下，小林子看到内心那个因为害怕自己不够好而不敢去面对真相的自己，也看到生活中自己的讨好、回避模式。
面对冲突她总是妥协；对别人的请求她不敢去拒绝；她不敢去选择自己的喜好，什么都是随便都好；人多时她不敢表达自己的想法，害怕在他人面前展现自己；她很难表达自己的需求，在受挫渴望被安慰的时候，她很难向朋友家人寻求支持……孤军奋斗是她内心最真实的写照。
咨询师问她：“看见觉察到这些后，你希望怎么有所不同？”小林子被问呆了，她沉默了很久，她渴望自己有变化，可真的很害怕，她能连接到内心深处那巨大的恐惧和害怕，她是真的真的怕自己不够好。
小林子知道，这是她内心巨大的创伤，因为小时候在父母面前哭时，爸爸责骂了自己，让自己要坚强，从那时起，她几乎再也不在人前哭泣，受委屈，难过害怕的时候，她总忍着不哭不出声，然后在夜深人静的时候，一个人躲在被子里偷偷地哭，小小声，甚至是无声的抽泣。
这个部分她曾经和咨询师讨论过，那一次她开始不再逞强，懂得示弱，她以为这个部分就过去了，没想到今天在这里它再次出现，这次它的影响是表达。发现这些她决定有所不同，从为自己发声开始，从表达自己的想法，情绪，需求开始。
当决定有事就说出来的那一刻，小林子感到自己整个人都放松了下来。她渴望表达自己，彰显自己，这份渴望藏了好久好久，今天她终于可以开始去满足自己的渴望。
咨询一小时匆匆而过，她们来不及讨论如何落实到生活的细节，小林子事后自己给自己布置了功课，回去后她开始书写日记，也重读那本珍藏已久的书籍《让文字在指尖自由流淌》。
边读边写，按照作者的邀请她在不断练习着，慢慢地她的情绪流动得越来越自然，很多心里憋着的话得到了表达，她也对自己有了更多的反思觉察，一天天她在越来越有力量。
回想起那个特别的梦，小林子很感谢梦中的男子和女子，她感谢女子鼓起勇气去面对真相，她更感谢男子眼神中的温情让她知道其实不是她不够好。
心理学家说过梦是潜意识的表达，因此诸多心理咨询师都会重视和探寻梦中的故事，帮助来访者成长。梦是来教导我们的，小林子深深体会到梦的神奇力量，收获了这份礼物。
在之后的生活中，她也更多的留意自己的梦境，从中获取生活的智慧，在咨询师和小林子自己的努力下，她在一步步成长蜕变，小林子很喜欢这样的自己。
无论是梦，还是生活中每天都会遇到的那些人事物，当觉察打开，它们都会是老天爷精心包装的礼物。是心怀感恩地接收这份礼物还是抱怨排斥它的出现？我们每个人都有选择的权利。
也许在没有准备好的时候，我们可以先放放这份礼物，也许在我们没有勇气的时候，我们可以寻找信任的伙伴陪伴我们去打开，当我们愿意去面对，就一定会有成长的惊喜。
作者：金丹
