【写在前面的话：想起某件事要问自己现在能不能马上做，改掉“待会儿再说”的坏毛病】

我一向做事情没什么长性，总是计划，延迟，懊悔，再计划，再延迟，……总是在恶性循环当中进行着，知道自己的毛病，也在努力克服着，但是见效甚微。这次参加Angie老师的时间管理特训营，希望自己能够提高时间的利用率。特别列出了自己的28天微梦想清单，希望能够在完成微小事情的过程中建立自信，养成时间管理的好习惯。

生活：

1.严格控制饮食，晚饭的量要减半，多吃蔬菜

在保证营养的同时，控制体重。距离自己的理想体重还差10斤，为期时间20天，正确实现啊！

2.每天平板+郑多燕20分钟，出出汗，让自己的皮肤干净，变年轻。

3.每周做一次去角质，隔天补水面膜，保养自己的皮肤，年龄不小了，要注意对自己好

4.保养自己的身体（去角质+身体乳），很有必要，每次洗澡后千万别犯懒。

5.购入一双舒服的黑色小皮鞋，

6.整理手机照片，清理不常用软件，腾出空间

7.每天给果果读一个故事，做抚触，晒太阳，补钙；

8.争取在开学前外出一次（待定，看果果情况）

9.带果果体验一次宝宝乐园

10.给婆婆买一身衣服

11.每天和老公睡觉聊天，多交流

12.好友开学前聚会

13.整理卧室和卫生间，断舍离，太有必要，清理房间的同时也要整理好自己的心里，在不断的收拾过程中，提高自己的生活品质。记住：只有适合当下自己的物品才是最好的，要做物品的主人，不受外在东西的牵制。

14.随时教果果认识身边事物，语言积累。果果语言的发展关键期，再忙也不能错过，充分利用各种机会交给他认识世界的机会。

15.挂号，儿研所，刘晓燕工作室

16.收拾阿胶，食用，为自己好。

注：在生活方面还是以自己的为主的，希望好好的爱自己，然后再认真的爱家人。因为产后快一年，身体恢复的并不是想象的那么好，皮肤松弛，泛油光，显老，体重距离理想体重还有十斤，要让自己美起来。在此基础上要照顾宝宝。

学习：

1.跟Angie老师学习时间管理，希望能够合理高效的利用时间，完成更多想做的事情。

2.坚持完成趁早每日打卡 （做笔记，思维导图，尽可能提高完成质量）

「用手写字+一起读书+思维导图+普通话练习+穿衣搭配」虽然累，虽然忙，但是也要坚持，相信在每天练习中能够有变化，默默修炼。

3.读三书《断舍离》，《自控力》，《思维导图》，写读后感三篇。

4.整理书籍，列出阅读清单

5.每周两篇小文，不低于1000字

注：这些内容都是我一直想学的，希望在这28天里逐一实现，高质量完成。在照顾宝宝的同时，提高自己的见识，不断充电，让我的社会价值增值。

工作：

1.完成备课

2.《吹小号的天鹅》《海底两万里》读完，指定阅读清单，下发。

3.写一篇5000字的论文

注：目前在休假期间，在工作方面，主要是做开工做好准备。内容不多，但是，如果想高质量的完成还是需要费脑筋和花费时间的！

【希望过程中能够坚持，跟随Angie老师学习，完成清单中的微梦想，为了更好的做自己而努力！】好喜欢这种满满正能量的感觉！