胡思乱想1

【提问002】如果两年以后,你的收入比现在增加2倍,那是因为你这两年做了些什么?

分享者:六六

1. 多学,多悟,实事求是,成为了更加美好的自己。树立并坚持了终生学习理念,学到并良好地运用&了高效能人士的习惯;坚持不懈去做自己热爱的事,温故知新,每日精进;

2. 综合能力的提升: 结构思考力,人际交往能力提升,输入与输出能力,跟着大咖,跟身边的每个人学习。

3.用勤奋打好地基,朝着前方,寻找方法去做具体的事。有志,有识,有恒,慎独谨记君子爱财,取之有道。心存善念,心中有爱是最最可爱


10/21 六六 【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营

G:【拖延本质是心理上的问题】 在意识到拖延本质是心理问题的基础上,了解其根源有生物因素&心理因素,进而采取有利的作战计划,克服拖延。

1、【意识】 意识到已进入拖延怪圈。

2、【主要根源】 生物因素&心理因素

1)生物因素:大脑运行中缺失某些生化因素会导致某种程度的注意力缺失,执行障碍,抑郁症,强迫症等,进而产生拖延习惯。

2) 心理因素:追求完美,恐惧失败;害怕太过于完美,恐惧成功;恐惧疏远;恐惧亲近……

3) 主观时间不等同于客观时间

3、【作战计划】 学会考虑和判断时间,“接受”和“拒绝”,给身体减压等可减轻甚至克服拖延。

1) 学会考虑和判断时间。可试设番茄钟。

2)学会“接受”和“拒绝”。寻求帮助,有时要学会say no;

3)给身体减压。多走路,多做运动。

【重要的事情说3点】

最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力,生活清爽、工作高效!

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