饭后公园散步
今天是周末，天气晴朗，晚上刚刚吃过晚饭，我和姥爷准备到公园溜达。对我来说这是难得的惬意时光，我是很少有时间在晚饭过后去公园玩。
姥爷虽说已经七十六岁了，可走起路来我这样的大小伙子也勉强跟上，真的很佩服他的体力。我们用了五分钟时间走到了公园，公园里的人很多，跳舞的就有三伙人。广场舞成为这里的主角，我也不知道他们的广场舞是那门那派，反正都是在公园跳就都是公园派吧。
公园派的舞蹈
公园派的舞者们跳起舞来热情十足，而且跳舞的人们是老少都有。年轻人跳舞婀娜多姿，伴随音乐的节奏舞步整齐，看着就快乐。上了年纪的老人跳舞，热情劲一上来完全不觉得自己是老人。别看平时老胳膊老腿，到了这会真是一点也不服输，跳起舞来神采奕奕，和年轻人没啥两样，相反他们凭借娴熟的舞步还会成为公园派的焦点。
舞蹈最佳健身方式
舞蹈是所有健身方式当中最有效果的项目，它比跑步还好。尤其在公园这里跳舞好处太多，这里树木很多，公园四周都被树木包围，富氧离子就很多。大家一跳舞就会呼吸到很多新鲜空气，自然精气神就十足。
跳舞的人是主动锻炼，自己的舞姿很容易随着节奏跳起来。如果是跑步真的需要有毅力，坚持起来不容易，尽管大家都知道健身好，可不利于坚持。但像广场舞这样的运动真的不错，有利于全民参与。
舞蹈有利于培养好心态
公园里有扭秧歌的，跳交际舞的，还有跳现代舞的。跳舞的人们一个个都精神饱满，跳舞让身体健康，而且更主要的是喜欢跳舞的人不一定为了健身。因为跳舞是件非常快乐的事，快在心头舒服到筋骨。
大家越跳越觉得快乐，身体的幸福感觉会和舞步一起前行。跳舞的人很容易在舞蹈的世界里找到自己的兴奋点，这个点可以持续很久，大家感觉不到累。在跳的时候很多烦心事就会被跳出去，心态自然就好，应该说广场舞是为国家经济做出巨大贡献的一个项目。那么多大叔大妈跳广场舞，跳出健康身体和快乐心态，多了一份健康给国家减轻多少负担。
在跳舞的人群中有很多观众，观众们特别喜欢看舞者们跳舞，因为在这样美丽的环境下欣赏着优美的舞步绝对是一件快了的事情。围观的观众起码是跳舞人数的十倍之多，面对这么多观众，那些普通的舞者多少能感受到一种无形的鼓励。这份鼓励可以让他们越跳越有动力，越跳越爱跳。
恋恋不舍离去
欣赏完这美丽的舞步，天色渐渐变暗，人群陆陆续续离开。透过他们的眼神可以看出有些恋恋不舍，这样的惬意时光好难得。
老百姓的小日子可能就需要像广场舞这样的小舞台，不断的展现大情调。来到公园看看广场舞，甚至是跳跳广场舞，身心更健康，忧愁扫光光。
