今年的五一假期在日历表上看来和往年没有太大的差别，仍然是小长假。可是今年的五一长假和以往却大不相同，因为疫情从二月份一直到现在都处于在岗不上班的状态，让我们对五一小长假的期待也减少了很多。日子也过的有点不知道某年某月的感觉。
【生活】四月份的时候，因为身边的几和人和几件事情给自己做了一个决定晚上10:00之前必须睡觉。或许是因为更换生活环境，或许是因为之前太过紧张，又或许真的是因为身体问题，自从早睡早起开始之后身体便百般不适。唯一小长假期间又回到了之前的熬夜状态，所有的身体不适居然消失了。
之前那段时间的各种不适，到底是在提醒我什么？我还在深深的思考，我也知道这种躯体化症状的消逝并没有真正的消失，因为我感觉到了自己心理的变化，好像在我心里面还有一个结没有解开，又或者这种变化是成长成熟的体现，慢慢看吧
不过我也在尝试着继续调整自己的作息，让自己有一个缓冲和适应的时间，更好的爱惜自己的身体，有爱自己的能力会爱自己，会爱自己才会爱别人。
【学习】利用这个没有太多课程安排的时间，我对自己进行了一个补课。在补课的过程中感受到这些基础理论对自己的重要性，通过各种的课程让自己的视野更加的开阔，通过与不同的上课老师沟通和交流。在他们身上得到更多的有价值的信息和自己需要的营养。
最有收获的是地面的咨询师课程，在那个课程中看到自己以为能够说的很明白，看的很清楚，记得很仔细的内容，到了关键的时刻思路完全是混乱的。也启发了自己，发现了自己的这样一个模式，有的时候确实想法很好，但是落实的时候还是有差距，在落地的过程中还是会有规划和计划中的落差。
【练习】近期自己的感觉是没有太想要从外要求资源来锻炼自己，更多想的是对自己进行一个反思和思考，用自己给自己做案例，然后在这个练习的过程中对自己进行一个全面的剖析，理论结合实际是必须的。
