“教练”很容易让人直观地想起培训某一运动技能的教练们。殊不知，在这本书里，〖教练〗有着全新的定义！
一、教练存在的前提：相信人的潜能
我们应该看到人们的潜力，而不是他过去的表现。很多人能够在工作之余都有着独特的特长，比如打麻将，或者玩游戏…这说明他有着很强的潜力，只不过没有在工作中得到释放。一旦能在工作中调动他们这部分潜能，那将是人才辈出。
教练的目的是帮助人们建立觉察感，目标和自信。而不是替对方解决问题（授人与鱼不如授人与渔）、给他压力（束缚）、指责甚至羞辱他（贬低）。
我们在上学时会看到有些同学突然间出其不意地就成绩大爆发，学霸横空出世！现在看来，那正是在某个时空点，他们的学习潜能受到某因素点的激发而产生的表现，这个可以是人为或者客观环境的“教练”！(⊙o⊙)
二、Coaching的最大敌人叫Leading
本人表示非常喜欢这句话！leading为”引导，指导”之意。为何这么说？指导会很容易让人感觉到是指责，而指责会引起防卫，防卫会降低自我觉察力。这就是为什么一个人明明有很大问题可他自己就是没感觉的原因。因为他的自我防卫不允许自己感觉到自己的错误。只有通过教练coaching，才能令他思考自己的现状和问题。
这个不得不令我回想毕业后几年来的教育工作，面对班级管理，教学授课，学生问题处理等等。很多时候是在传达我的命令，太缺乏教练技巧。以至于把自己一个年轻有活力的女教师硬生生逼迫成严肃不易亲近的角色。
那么该如何正确理解和运用高绩效教练？请见下方导图：
三、GROW 教练模型
按照这个模型来的话，假如我是“教练”，那么可以有助于解决买房子的问题：
目标 -- 实现（近两年）买房。
事实 -- 房价高，资金不足。
虽一直努力工作，赚钱速度赶不上房价上涨速度！比如自己当初从漳州辞职到厦门，家人们就多次提及房子的大事，摇头反对，认为一辈子当房奴很累，不如回小城镇。
选择 -- 房子很重要，但并非最重要。
梦想总要有，万一实现了呢？在朝着梦想的路上一路前进，不要太过急功近利，相信财富和地位都会是附加的收获。既然选择水平线，那便只顾风雨兼程。
意愿 -- 延迟满足感。看趋势，先投资有潜力的地段房产，再借势出手。这中间需要咨询有眼光有经验的当局者，也还需要家人的支持和帮助，但是压力会比较小。
四、给你一个教练的机会
如果有人向你咨询、求助、表达情绪、甚至缺乏自我认知和责任时，只要你把随口给对方建议变成随口就提问，你就是个合格的教练了。
这点让我第一个联系到的就是我们的书友灿泉，好几次和他的对话中，总是喜欢抛出问题来挖掘我的深层动机和感受。
这本书是我加入读书会听的第二本书，距离现在挺久了，但依旧感触颇深。这个教练模型放在生活、工作和学习中都能为我们解决相应的困惑，慢慢减少焦虑。很赞！
