一个人如果不能打破名为【自我】的牢笼，认识到自身处理问题和认知的局限究竟在何处，便会步入历史常有的“螺旋性陷阱”中。

  把筹码全部赌在亲密关系中，一心一意只围着对方转，自己却没有任何成长，渐渐令对方感到窒息；遇到问题拉不下脸来向别人求助，自己又没有能力解决，最后的结果是对方不满意，自己也开始怀疑自己，这样的事情数不胜数，若是不及时反思问题症结所在，同样的僵局就会反复上演。

  感觉到自己的失败，恰恰是转机的开始，看似匮乏的未来里，藏着自我转变的多轨可能。要警惕在一条道路上越走越窄，保持心灵的眼睛不受蒙昧，细小的锁链从不是骤然加于诸身，只是来日方长，不知不觉便被套在了框里，需要跳起才能将尘埃一一抖落。

    想做什么就立刻去做，哪怕在别人看来你没有“资格”，觉醒的第一要义就是意识到没有什么是理所当然，你只看到他们这样做就去效仿，直到有一天发现橘子不是唯一的水果。

　承认自己的不完美，承认欲望，你必须靠近才能去想要的地方而不是因为没有争取就说自己不想要——

　原来人生还能这么活啊。

　你是那万众之一的旁观者吗？

（夺权赋能·其一）